Beleza

Faça esta mistura 100% natural para clarear seus dentes

Quem não quer um sorriso branquinho e saudável? Todo mundo, não é? E quer uma ótima notícia? Existem receitas naturais poderosas para deixar seus dentes brilhando. Aprenda uma delas: INGREDIENTES : 4 colheres (sopa) de argila bentonita (vende-se em lojas de produtos naturais ou na internet) Lista atualizada de celulares com os níveis mais altos… Continue reading Faça esta mistura 100% natural para clarear seus dentes

Dietas

Dieta low carb esp- Para as mulheres com mais de 40 –

Nosso corpo passa por inúmeras mudanças desde o nascimento até a velhice. Infelizmente, nem todo mundo sabe como lidar com essas mudanças e um turbilhão de dúvidas acabam perturbando a mente de muita gente. Pensando nisso, resolvemos compartilhar o que acontece com a maioria das mulheres depois dos 40 anos. Afinal de contas, o corpo… Continue reading Dieta low carb esp- Para as mulheres com mais de 40 –

Dietas

Como o jejum intermitente ajudou este médico a perder 55 quilos em 18 meses

Você já ouviu falar do jejum intermitente? Trata-se da abstenção de comida por um período específico. Geralmente as pessoas ficam 16h sem comer e depois passam 8h livres para consumir refeições balanceadas. O mais comum, neste caso, é pular o café da manhã e se alimentar apenas ao meio dia. É claro que isso varia… Continue reading Como o jejum intermitente ajudou este médico a perder 55 quilos em 18 meses

Pensamentos

Mantenha distância de quem não torce por você

“Afaste-se daquelas pessoas que reagem mal quando você conquista alguma coisa.” (Ester Chaves) Já se disse que manter por perto as pessoas que nos tornam melhores será uma das melhores atitudes que poderemos tomar nesta vida. Isso porque essa é uma forma certa de nos cercarmos de boas energias, de sentimentos verdadeiros, de sorrisos sinceros.… Continue reading Mantenha distância de quem não torce por você

Saúde

4 Sinais precoces de osteoporose-A “doença silenciosa”

Será que você tem ou conhece alguém que tem osteoporose? É bom ficar atento aos sintomas, pois esta é uma doença silenciosa. A osteoporose, que atinge 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), é uma doença metabólica e sistêmica, que atinge os ossos. Ela acontece quando o corpo… Continue reading 4 Sinais precoces de osteoporose-A “doença silenciosa”

Saúde

Abacaxi e diabetes – Como ele afecta a taxa de açúcar no sangue

Quem sofre com diabetes tem que tomar muito cuidado com a dieta. O mais importante é regular os níveis de açúcar no sangue. Quando pensamos nisso, é normal imaginar uma dieta cheia de frutas. Afinal de contas, as frutas são ricas em minerais, vitaminas e fibras, além de fornecer ao corpo vários antioxidantes. O problema… Continue reading Abacaxi e diabetes – Como ele afecta a taxa de açúcar no sangue

Saúde

Consuma mais destes 22 alimentos para bem da sua visão

Você anda com algum problema na vista? Saiba que investir em determinados alimentos pode ajudar a garantir uma visão mais saudável. A grande heroína desta história é a vitamina A. Para quem não sabe, esse componente é altamente necessário para evitar: – Secura dos olhos – Cegueira noturna – Inflamação Além disso, a vitamina A também… Continue reading Consuma mais destes 22 alimentos para bem da sua visão

Saúde

Por que algumas pessoas dão choque quando tocamos nelas

Sabe quando você leva um choque sem ter tocado em um fio elétrico, mas em uma pessoa? É sobre isso que falaremos neste post. Para quem não sabe, o corpo humano é condutor de eletricidade, assim como tantos outros materiais. Por ser neutro, ou seja, conter o mesmo número de prótons e elétrons, estamos protegidos.… Continue reading Por que algumas pessoas dão choque quando tocamos nelas

Pensamentos

33 dicas para você melhorar seus relacionamentos e conquistar mais amigos

Nós estamos aqui na terra para vivermos em comunidade. É por isso que, quando nutrimos relacionamentos complicados, nos sentimos muito mal. E não é diferente quando nos isolamos do mundo. Por isso, saber lidar com as pessoas é essencial para a qualidade de vida e bem-estar. Infelizmente, nem todo mundo sabe se relacionar com o… Continue reading 33 dicas para você melhorar seus relacionamentos e conquistar mais amigos

Saúde

Se seus rins estão em perigo o seu corpo lhe dará estes 21 sinais

A doença renal crônica é uma perda lenta e progressiva da função renal que ocorre ao longo dos anos. Essa insuficiência renal é muito mais comum do que as pessoas imaginam, Infelizmente, não é detectada até que esteja bem avançada. As pessoas, por exemplo, só costumam perceber que têm insuficiência renal crônica quando o funcionamento… Continue reading Se seus rins estão em perigo o seu corpo lhe dará estes 21 sinais