Saúde

11 Hábitos surpreendentes de pessoas que têm depressão ​​oculta

A depressão é uma doença muito grave.

Ela influencia fortemente as nossas ações e pensamentos.

O depressivo tende a evitar o contato com as pessoas, mas isso não quer dizer que ele deixe de aparecer nas redes sociais.

Muitos estão extremamente tristes e angustiados, mas postam fotos felizes na internet.

Sabe qual é o perigo disso?

Fica difícil diagnosticar quando uma pessoa que amamos está depressiva.

A causa pode ser várias:

  • – Consumo de remédios
  • – Bebidas alcoólicas
  • – Drogas
  • – Problemas de relacionamento
  • – Crise financeira

Há hábitos muito comuns entre pessoas depressivas.

Veja que interessante:

1. Talento e expressividade

  • Não estamos dizendo que a tristeza é um ingrediente do talento.
  • No entanto, esse sentimento permite maior expressividade.
  • Não por acaso, muitos psicólogos recomendam que a gente escreva, quando os dias forem difíceis.
  • Há quem prefira cantar, tocar ou até mesmo desenhar.
  • O mundo foi abençoado com algumas das incríveis, como Bill Hicks, Robin Williams e Jim Carrey.
  • Todas elas conseguiram superar a depressão.
  • Talvez o ato de se expressar ajude mesmo a compreendermos nossa dor.

2. Preparo para momentos difíceis

  • Quando estamos com depressão, parece que criamos mais resistência.
  • Isso não quer dizer que a dor é menor, apenas que nos sentimos mais fortes.

3- Distúrbios alimentares

  • Quando estamos com a mente perturbada, podemos comer pouco ou em excesso.

4 -Dificuldade para confiar nas pessoas

  • Quem tem depressão é mais reservado.
  • E não consegue confiar nas pessoas geralmente.
  • Por isso é bem difícil ajudar alguém com esse problema.

5. Tenta encontrar significado em tudo

  • A insegurança tende a fazer com que as pessoas busquem significado em tudo: no tempo, nas palavras e nas ações mais improváveis.

6. Pensamento acelerado

  • Os depressivos pensam muito e o tempo todo.
  • Por isso têm dificuldade para dormir e se concentrar.

7. Esconde as emoções

  • Quem tem depressão geralmente não demonstra.
  • E muitas vezes consegue juntar muitos amigos, mas nenhum deles sabe o que realmente se passa na cabeça da pessoa.

8. Mecanismo alto de defesa

  • Se você tem depressão, provavelmente construiu muros para que as pessoas não saibam o que seu coração sente.
  • Sendo assim, você sabe esconder as emoções como ninguém.

9. Resolve os problemas sem ajuda

  • Como já dissemos, os depressivos são mais reservados e evitam pedir ajuda a quem quer que seja.

10. Distúrbio do sono

  • Você tem hábitos de sono incomuns.
  • Ou seja, pode dormir o dia todo ou passar dias com insônia.
  • Isso também altera o humor.

11. Chora sozinho

  • Todo mundo precisa de um ombro para chorar de vez em quando.
  • Mas a pessoa que sofre de depressão chora em segredo.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *