Pensamentos

Essas são as formas mais comuns de dizer eu te amo, sem dizer eu te amo:

Talvez você ouça EU TE AMO todos os dias e nem se dê conta… Talvez você vivencie essa situação com frequência e nem tenha percebido. No cotidiano acabamos menosprezando e rotulando como chatas manifestações de carinho rotineiras. Mas existem maneiras especiais de expressar que se ama, sem dizer literalmente eu te amo! 1. Vá com… Continue reading Essas são as formas mais comuns de dizer eu te amo, sem dizer eu te amo:

Saúde

7 Benefícios do abacaxi que quase ninguém conhece

Todos nós estamos expostos aos desgastes da vida moderna. Mas nem por isso que todo mundo vai se acomodar e cruzar os braços diante desse fato, não é? E se dissermos que podemos melhorar a proteção ao nosso corpo consumindo abacaxi? Como ele é rico em propriedades antioxidantes e anti-cancerígenas, devemos comer abacaxi diariamente. Para… Continue reading 7 Benefícios do abacaxi que quase ninguém conhece

Saúde

Magnésio e não o cálcio é que é a chave para ossos saudáveis

O magnésio é essencial para o bom funcionamento do organismo. Todos os órgãos do corpo utilizam esse mineral, em especial o coração, os rins e os músculos. Boa parte do magnésio que consumimos se armazena nos ossos. Daí a importância dele para tornar os ossos fortes e resistentes. Como apenas 1% do magnésio do nosso corpo… Continue reading Magnésio e não o cálcio é que é a chave para ossos saudáveis

Saúde

Tendinite do ombro: o que é ? e como tratá-la

A tendinite do ombro é um problema que atinge muitas pessoas. Ela causa dor, desconforto e rigidez na articulação. A articulação do ombro é apoiado por um grupo de músculos chamado “manguito rotador” e o “tendão bicipital” . O tendão bicipital é encarregado de manter o osso do braço dentro do encaixe do ombro. Quando o… Continue reading Tendinite do ombro: o que é ? e como tratá-la

Saúde

10 sinais importantes do seu corpo que não pode ignorar

Já falamos, em outras matérias, sobre a importância de reconhecer os sintomas emitidos pelo nosso corpo. Há quem ignore esse alerta, mas isso é muito perigoso. Se você sabe ler o pedido de socorro do seu próprio organismo, então possivelmente poderá tratar os problemas o mais rápido possível e garantir maiores chances de cura. Este… Continue reading 10 sinais importantes do seu corpo que não pode ignorar

Pensamentos

Estou aprendendo a não contar tudo o que sei e a não revelar tudo o que sinto…

É preciso aprender a guardar algumas coisas somente para si mesmo. Difícil ponderarmos se vale ou não a pena revelarmos o que vimos ou ouvimos às pessoas, uma vez que muitas delas preferem conviver com a mentira que conforta a ter que encarar a verdade que dói. Não podemos negar a importância de ter alguém… Continue reading Estou aprendendo a não contar tudo o que sei e a não revelar tudo o que sinto…

Pensamentos

40 lições espirituais que aprendi aos 40 anos:

Alguns meses atrás, eu fiz 40 anos. Embora geralmente pregue que a idade é apenas um número, devo admitir que este aniversário em particular me fez refletir. Se eu tiver a sorte de viver até os 80 anos, então metade da minha vida está oficialmente terminada. Esse é um pensamento louco. Eu queria celebrar essa… Continue reading 40 lições espirituais que aprendi aos 40 anos:

Saúde

Remédio do tempo da vovó para eliminar a dor nos joelhos e a inflamação

Para a maioria dos atletas, o joelho é a articulação mais importante do corpo. Com ele, podemos correr, agachar, sentar e fazer muitos outros movimentos comuns no dia a dia. Portanto, lesionar o joelho é sempre um grande problema. Infelizmente, com tantas atividades, a pressão sobre os joelhos é grande e isso resulta no desgaste… Continue reading Remédio do tempo da vovó para eliminar a dor nos joelhos e a inflamação

Beleza

Com esta receita os seus pés vão ficar macios

Você está cansado(a) de ter a pele dos pés feia e áspera? Fazer um tratamento na pedicure leva tempo e dinheiro. Então, quem não gostaria de tratar a pele dos pés de uma maneira fácil e prática, com dois ingredientes que você já tem em casa? Se seus pés andam ressecados e ásperos é hora… Continue reading Com esta receita os seus pés vão ficar macios