Saúde

16 USOS DO BICARBONATO DE SÓDIO QUE POUCAS PESSOAS SABEM

Vamos falar de coisa útil? E ele tem uma característica que agrada a todos: é muito barato. E tem mais! É totalmente natural. Estamos falando do poderoso bicarbonato de sódio. Veja dez benefícios desse maravilhoso ingrediente: 1. Combate congestão nasal O bicarbonato contém propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar com a congestão nasal. Veja como a… Continue reading 16 USOS DO BICARBONATO DE SÓDIO QUE POUCAS PESSOAS SABEM

Dietas

3 dias de dieta de banana para perder peso sem morrer de fome

Você gosta de banana? Então, aí vai uma boa notícia pra você:  comer banana é benéfico para nosso cérebro, melhora nossa saúde cardiovascular, protege nossos rins, nosso fígado e nosso trato digestivo, e pode até nos ajudar a perder peso. Isso porque a fruta é fonte de energia, fibras, vitaminas A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina)… Continue reading 3 dias de dieta de banana para perder peso sem morrer de fome

Pensamentos

VEJA POR QUE AS MULHERES MAIS FORTES SÃO AS MAIS ANSIOSAS

A ansiedade não é uma sensação boa, como todo mundo já sabe. No entanto, é uma forma natural que nosso corpo encontra para responder ao estresse. De certa maneira, quem tem ansiedade deve comemorar. Afinal, ela alerta nosso corpo dos possíveis perigos. Ou seja, é uma espécie de proteção. O problema mesmo é viver constantemente… Continue reading VEJA POR QUE AS MULHERES MAIS FORTES SÃO AS MAIS ANSIOSAS

Pensamentos

As pessoas que falam sozinhas não são loucas – veja o que cientistas descobriram

Você costuma falar só? Talvez já tenha sido considerada uma pessoa maluca, mas saiba que a ciência acredita que esse comportamento, na verdade, é um traço de grande inteligência. Então não precisa se preocupar, mesmo se sentir vergonha disso. Acontece que falar só e em voz nos ajuda a visualizar mentalmente o que estamos dizendo.… Continue reading As pessoas que falam sozinhas não são loucas – veja o que cientistas descobriram

Saúde

6 Alternativas naturais ao OMEPRAZOL

Sabe aquela sensação de que voltou algo do seu estômago para a sua boca? Ruim, não é? Pois isso é uma doença e tem nome: refluxo gastroesofágico. O refluxo é uma doença digestiva em que os ácidos presentes dentro do estômago voltam pelo esôfago em vez de seguirem o fluxo normal da digestão. Esse movimento… Continue reading 6 Alternativas naturais ao OMEPRAZOL

Dietas

Nutricionista ensina dieta que livra o corpo de toxinas em 3 dias

Desintoxicar o organismo é extremamente importante para garantir o bom funcionamento dele, inclusive para prevenir a obesidade. Não por acaso, essa é uma das práticas mais comuns atualmente em todo o mundo.   E os benefícios da desintoxicação do organismo, para eliminar as toxinas, são muitos. Vão desde o aumento da energia vital, até a perda de… Continue reading Nutricionista ensina dieta que livra o corpo de toxinas em 3 dias

Saúde

Dormir menos de 7 horas tem sérias repercussões em nosso corpo : aqui estão algumas

É tão gostoso chegar em casa depois de um dia cheio de trabalho e dormir um sono profundo, não é? No entanto, mais que relaxar e renovar as energias para o dia seguinte, o sono tem ainda diversas outras funções essenciais para o nosso organismo. Dormir menos que o recomendado (7 a 8 horas em… Continue reading Dormir menos de 7 horas tem sérias repercussões em nosso corpo : aqui estão algumas

Dietas

5 alimentos que controlam a fome e ajudam a emagrecer

Para quem pretende emagrecer e não sabe nem por onde começar a perder uns quilinhos, a dica inicial é: coma alimentos – saudáveis – inibidores do apetite, ou seja, que cortam a fome. Todos nós sabemos que, para perder peso, a primeira coisa a ser feita é necessariamente reduzir a ingestão de calorias. A sensação… Continue reading 5 alimentos que controlam a fome e ajudam a emagrecer

Saúde

8 alimentos que você não deve comer com o estômago vazio

Certamente você já sentiu dor de estômago em algum momento da vida. Os culpados por esse desconforto, muitas vezes, podem ser alguns alimentos. Principalmente se eles forem consumidos em jejum, causando danos às paredes do estômago ou intestinos. Isso porque o estômago é parte do sistema digestivo, responsável pela transformação de alimentos em proteínas, carboidratos,… Continue reading 8 alimentos que você não deve comer com o estômago vazio

Beleza

Argila Preta para Pele e Cabelo

A argila preta, também conhecida como lama vulcânica, é um material composto por elementos com ricas propriedades. É a mais nobre de todas argilas. Para obtê-la, é necessário descer 4 metros abaixo da superfície, onde os níveis de alumínio e silício são muito altos e os de ferro são muito baixos. Propriedades da Argila Preta… Continue reading Argila Preta para Pele e Cabelo