Saúde

Benefícios do sumo de laranja

O sumo de laranja, além de ser muito saboroso também traz inúmeros benefícios ao organismo, como por exemplo:

  • – Controla a pressão sanguínea
  • – Combate o colesterol
  • – Melhora os problemas digestivos
  • – Estimulante das funções intestinais
  • – Previne gripes e infecções
  • – Fortalece as defesas do organismo
  • – Estabiliza a acidez excessiva do organismo
  • – Combate a inflamação das veias estimulando o sistema circulatório
  • – Aliado as mulheres que querem reduzir o peso e fazer reeducação alimentar

A laranja é fonte de vitaminas e minerais como a vitamina A, vitamina D, vitamina C. Portanto as laranjas são ricas fontes de nutrientes com grande concentração de antioxidantes que protegem o organismo de doenças como câncer, doença de Alzheimer e muito mais. O ideal é ingerir de um a dois copos de sumo de laranja ao dia para aumentar a imunidade e proteger contra os radicais livres.

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