Dietas

Os melhores conselhos para quem tem 50 anos emagrecer mais rápido

Você sabia que quanto mais velhos ficamos, mais difícil é para perder peso? Isso acontece porque nosso metabolismo, com o passar do tempo, fica cada vez mais lento. Ou seja, se você comer um chocolate aos 20 anos de idade, ele não vai afetar tanto quanto se você comer aos 50 anos. As mulheres têm ainda… Continue reading Os melhores conselhos para quem tem 50 anos emagrecer mais rápido

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Beba isto por 7 dias e vai acelerar seu metabolismo para perder muito peso

Graças a esta bebida, muitas pessoas têm reduzido a circunferência da cintura. Para muitos, ela é uma verdadeira exterminadora de gorduras. E isso se deve à sua enorme força para melhorar o metabolismo e eliminar gordura e líquido do organismo. Olhando a composição da receita, vemos que a fama de exterminadora de gorduras cai muito… Continue reading Beba isto por 7 dias e vai acelerar seu metabolismo para perder muito peso

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Sopa para desintoxicar em 2 dias o corpo e eliminar o inchaço e perder peso

Quem resiste a uma sopa saborosa e saudável? Difícil, não é? Pois bem, é o caso desta sopa, que contém cinco poderosos alimentos anti-inflamatórios e desintoxicantes: alecrim, cebola, gengibre, açafrão-da-terra e inhame. O alecrim tem os potentes antioxidantes ácido rosmarínico, carnosol e ácido carnósico. Eles atuam combatendo e prevenindo inflamações. A cebola é outro poderoso anti-inflamatório, além de… Continue reading Sopa para desintoxicar em 2 dias o corpo e eliminar o inchaço e perder peso

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Dica para emagrecer depois dos 50

Emagrecer e aumentar a musculatura não é uma tarefa fácil, e fica ainda mais difícil na medida em que vamos envelhecendo. Para conseguir perder as gordurinhas a mais, independente da nossa idade, precisamos manter uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos, pois nenhum remédio é milagroso. Porém, como já dissemos em outros artigos, podemos sempre… Continue reading Dica para emagrecer depois dos 50

Dietas · Saúde

Cuidado com o excesso de frutas

As frutas, quando consumidas em quantidade adequada, só trazem benefícios à saúde. O problema é com a quantidade: ao comer muitas frutas ao longo do dia, o nível de glicose, além de subir rapidamente a cada ingestão, permanece sempre alto no sangue. Isso faz com o organismo tenha uma sobrecarga de trabalho, produzindo mais e mais… Continue reading Cuidado com o excesso de frutas

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Benefícios de saltar à corda

Saltar à corda tem todos os benefícios que um desporto completo deveria ter. É por isso mesmo que deveria ser incluído na rotina diária de todas as mulheres, especialmente, nas que possuem um estilo de vida sedentário. Os benefícios desta actividade são variados, mas em baixo estão enumerados os principais, que deve consultar: É eficaz: saltar à… Continue reading Benefícios de saltar à corda

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Chá de hibisco queima gordura e acelera o metabolismo.

O sonho da maioria das mulheres é ter um corpo perfeito, e para isso sabemos que é necessário perder alguns quilinhos que é justamente o que compromete a silhueta. Hoje em dia existem muitos chás para emagrecer, mas tem um em especial, o chá de hibisco que promete queimar gordura, acelerar o metabolismo e reduzir o inchaço… Continue reading Chá de hibisco queima gordura e acelera o metabolismo.

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Água de maçã canela e limão – ela é incrível para perder peso

Vamos ensinar agora uma receita muito boa para quem está na batalha contra a balança: a água de maçã, canela e limão. É uma receita excelente, que costuma funcionar e o motivo é simples. Os três ingredientes – maçã, canela e limão – são potentes aceleradores do metabolismo, o que ajuda a queimar energia, mesmo quando estamos… Continue reading Água de maçã canela e limão – ela é incrível para perder peso

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Bebida para eliminar gordura da barriga e controlar a pressão arterial

Esta receita é perfeita para quem tem pressão alta, crises de enxaqueca, quer emagrecer e controlar o colesterol. Sua estrela é o aipo (ou salsão). E o que é que o aipo tem de especial? Muita coisa. O aipo é rico em potássio, excelente alimento para atletas, e é também ótimo para hipertensos. Pesquisa realizada… Continue reading Bebida para eliminar gordura da barriga e controlar a pressão arterial

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Pessoas estão perdendo peso rapidamente com esta dieta

Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita. Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais. Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas cítricas… Continue reading Pessoas estão perdendo peso rapidamente com esta dieta