Dietas

6 receitas de café da manhã fáceis de fazer e muito úteis perder peso

O pequeno-almoço afeta significativamente o seu peso corporal e pode ajudá-lo a perder seus quilos extras. Portanto, as seguintes 6 receitas são abundantes em fibras, proteínas e outros nutrientes importantes que irão aumentar a sua saúde e ajudá-lo a perder peso. Vegetal Assado Com Ovo Cozido Você pode consumir esta refeição sempre que quiser durante… Continue reading 6 receitas de café da manhã fáceis de fazer e muito úteis perder peso

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Suco de melancia com canela e limão para eliminar excesso de peso

A junção dos três ingredientes promove uma incrível e excelente ação diurética no organismo, sobretudo auxiliando na eliminação da retenção de líquidos Se você tem estado de mal com a balança e deseja perder o excesso de peso, já está mais do que na hora de aprender uma receita de suco infalível para desinchar e… Continue reading Suco de melancia com canela e limão para eliminar excesso de peso

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3 chávenas por dia desta bebida e diminua a barriga

Você está querendo emagrecer? Então precisa conhecer este importante aliado. Não estamos oferecendo nenhuma droga farmacêutica ou alguma dieta rigorosa. O que indicamos é muito melhor do que isso: uma especial receita 100% natural, que contém maravilhosos ingredientes para a perda de peso. O alho é um dos ingredientes desta milagrosa receita. Mas ela funciona… Continue reading 3 chávenas por dia desta bebida e diminua a barriga

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14 Alimentos com quase nenhuma caloria e um monte de nutrientes

Apesar de muita gente comer de tudo e em grande quantidade, é muito possível que a maioria tenha uma dieta pobre em nutrientes. Isso porque nem todos os alimentos contêm uma composição saudável e importante para nossa saúde. Por isso, é essencial que saibamos quais alimentos são ricos em minerais, vitaminas e antioxidantes. Além de… Continue reading 14 Alimentos com quase nenhuma caloria e um monte de nutrientes

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Esta é a forma correta de preparar água de aveia para perder peso

A aveia é um alimento extraordinário. São muitos os benefícios, como regular o metabolismo, proteger o intestino, fortalecer o coração. Para muitos, basta o consumo diário de 60 gramas de aveia para controlar a taxa de colesterol e triglicérides. Ela previne doenças cardíacas e contém betaglucanos e fibras solúveis. Além disso, é fonte de polifenóis… Continue reading Esta é a forma correta de preparar água de aveia para perder peso

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Perca peso em 3 dias com a melhor dieta já conhecida

Uma pessoa que deseja perder peso deve comer a cada 3 horas, mas porções pequenas e saudáveis, como frutas, verduras e proteínas. Se  quer perder peso deve manter uma alimentação equilibrada e não morrer de fome, pois fazendo isso  não perderá peso, já que seu corpo guardará o pouco que  come. Agora vamos te dar… Continue reading Perca peso em 3 dias com a melhor dieta já conhecida

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Turbine o emagrecimento e trate problemas de circulação

Este medicamento natural tem um fantástico poder. Ele é capaz de desobstruir suas artérias e eliminar o mau colesterol. Trata-se de uma fórmula concentrada de alho, limão e gengibre, três fortes “afinadores” naturais do sangue. O consumo regular desta bebida vai ajudar na eliminação de acúmulos de gordura no sangue. A fórmula foi desenvolvida para… Continue reading Turbine o emagrecimento e trate problemas de circulação

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Sumo emagrecedor de limão com abacaxi e gengibre

Limão, não é novidade, é alcalinizante, ou, numa linguagem popular, afina o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo. Além disso, ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias – menos de 160 numa fatia de 100 gramas. Por isso ele é muito usado em… Continue reading Sumo emagrecedor de limão com abacaxi e gengibre

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A incrivel dieta do iogurte para perder 4 kgs em poucos dias

Há dietas incríveis que além de eficazes, são totalmente seguras. A que trouxemos neste post é conhecida como “dieta do iogurte”. O interessante é que há muitas versões desta receita. Mas a que vamos mostrar agora é a mais recomendada, ensinada no livro “The Yogurt Diet”, escrito por Ana Luque.   O segredo da dieta… Continue reading A incrivel dieta do iogurte para perder 4 kgs em poucos dias