Dietas

Sucos detox para reduzir a gordura da barriga

Se você quiser reduzir o acúmulo de gordura no abdômen, pode usar essas simples recitas de sucos detox, para ajudar você a se desintoxicar, mas lembre-se de ter uma dieta de baixa gordura e muito exercícios; O suco detox também irá ajudar a limpar o intestino e remover o excesso de líquido. Sucos detox são tudo… Continue reading Sucos detox para reduzir a gordura da barriga

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Os 10 Alimentos para combater a celulite

A Pele com efeito laranja é sem dúvida um dos piores pesadelos para nós mulheres. Nós todas sabemos que os depósitos de gordura produzem uma aparência esponjosa, com covinhas nos quadris, coxas, braços e pernas. Dr. Howard Murad , autor de ” A Solução celulite “garante que não se trata de fazer dieta para perder peso,… Continue reading Os 10 Alimentos para combater a celulite

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Os melhores alimentos para perder peso sem fazer dieta

Macarrão de Trigo Integral Engorda ou não? A massa, especialmente todo o macarrão de trigo, é um alimento muito apropriado quando se trata da perda de peso. Não são muitas calorias por 100 gramas, de modo que a massa de grãos pertence ao grupo de alimentos de baixa densidade energética. Os alimentos de densidade energética… Continue reading Os melhores alimentos para perder peso sem fazer dieta

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A melhor receita de água de limão você vai aprender agora

Trata-se de uma alternativa natural, simples e poderosa para desintoxicar o corpo. Muita gente tem colocado a receita em prática e se surpreendido com o resultado. O limão, como você já deve saber, é rico em nutrientes e vitaminas – o que é suficiente para evitar muitos problemas de saúde. Além disso, ele contém antioxidantes… Continue reading A melhor receita de água de limão você vai aprender agora

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Chocolate engorda? Nem sempre…

Seja ao leite, amargo, branco, crocante, com gotas de morango ou qualquer outra variação, uma coisa é praticamente universal: a paixão pelo chocolate. Mas o saboroso alimento, mesmo sendo quase sempre uma das opções preferidas dos amantes de doces e guloseimas, é visto por muitos como um verdadeiro vilão, especialmente para quem está em constante luta… Continue reading Chocolate engorda? Nem sempre…

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Bebida de banana ideal para queimar gordura

As bananas são alimentos muito saudáveis. Podemos comer banana em grande quantidade até quando estamos fazendo regime para emagrecer, porque propriedades como o potássio vão ajudar a queimar gordura. As bananas atuam ainda como estimulantes do metabolismo, principalmente se da sua dieta fizerem parte espinafres e sementes de linhaça. Se o seu objetivo for livrar-se das… Continue reading Bebida de banana ideal para queimar gordura

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Um copo desta bebida a noite e verá uma diferença na sua cintura

Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade. Antes fosse apenas por beleza! Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca. Pesquisas científicas até já… Continue reading Um copo desta bebida a noite e verá uma diferença na sua cintura

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Tome esta bebida 2X por dia e pode perder até 5 quilos em apenas 1 mês

Esta é uma bebida muito fácil de preparar e com grandes benefícios à saúde. Ela tem várias virtudes. Mas podemos destacar cinco: 1ª Normalizar o colesterol 2ª Controlar a glicose e, assim, combater o diabetes 3ª Acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso 4ª Regularizar a menstruação 5ª Melhorar a digestão Mas o consumo… Continue reading Tome esta bebida 2X por dia e pode perder até 5 quilos em apenas 1 mês

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2 receitas com hibisco para turbinar seu emagrecimento e perder peso rápido

Vamos falar neste post sobre uma flor com grandes poderes medicinais. A flor do hibisco é rica em mucilagem, uma mistura complexa de polissacarídeos que se transforma numa fibra gelatinosa quando recebe água. O chá dessa flor, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês. A bebida auxilia na… Continue reading 2 receitas com hibisco para turbinar seu emagrecimento e perder peso rápido

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Ajuda a eliminar o excesso de líquidos e a barriga em 1 dia

Imagine que você tem uma festa ou qualquer outros evento social importante, mas percebe que as roupas do armário estão um pouco apertadas. Ah, já por isso? Então está na hora de aprender uma dieta de emagrecimento que até parece mágica, de tão eficiente. Mais conhecida como “dieta da emergência”, o passo a passo é… Continue reading Ajuda a eliminar o excesso de líquidos e a barriga em 1 dia