Saúde

7 Benefícios do abacaxi que quase ninguém conhece

Todos nós estamos expostos aos desgastes da vida moderna. Mas nem por isso que todo mundo vai se acomodar e cruzar os braços diante desse fato, não é? E se dissermos que podemos melhorar a proteção ao nosso corpo consumindo abacaxi? Como ele é rico em propriedades antioxidantes e anti-cancerígenas, devemos comer abacaxi diariamente. Para… Continue reading 7 Benefícios do abacaxi que quase ninguém conhece

Saúde

Magnésio e não o cálcio é que é a chave para ossos saudáveis

O magnésio é essencial para o bom funcionamento do organismo. Todos os órgãos do corpo utilizam esse mineral, em especial o coração, os rins e os músculos. Boa parte do magnésio que consumimos se armazena nos ossos. Daí a importância dele para tornar os ossos fortes e resistentes. Como apenas 1% do magnésio do nosso corpo… Continue reading Magnésio e não o cálcio é que é a chave para ossos saudáveis

Saúde

Tendinite do ombro: o que é ? e como tratá-la

A tendinite do ombro é um problema que atinge muitas pessoas. Ela causa dor, desconforto e rigidez na articulação. A articulação do ombro é apoiado por um grupo de músculos chamado “manguito rotador” e o “tendão bicipital” . O tendão bicipital é encarregado de manter o osso do braço dentro do encaixe do ombro. Quando o… Continue reading Tendinite do ombro: o que é ? e como tratá-la

Saúde

10 sinais importantes do seu corpo que não pode ignorar

Já falamos, em outras matérias, sobre a importância de reconhecer os sintomas emitidos pelo nosso corpo. Há quem ignore esse alerta, mas isso é muito perigoso. Se você sabe ler o pedido de socorro do seu próprio organismo, então possivelmente poderá tratar os problemas o mais rápido possível e garantir maiores chances de cura. Este… Continue reading 10 sinais importantes do seu corpo que não pode ignorar

Saúde

Remédio do tempo da vovó para eliminar a dor nos joelhos e a inflamação

Para a maioria dos atletas, o joelho é a articulação mais importante do corpo. Com ele, podemos correr, agachar, sentar e fazer muitos outros movimentos comuns no dia a dia. Portanto, lesionar o joelho é sempre um grande problema. Infelizmente, com tantas atividades, a pressão sobre os joelhos é grande e isso resulta no desgaste… Continue reading Remédio do tempo da vovó para eliminar a dor nos joelhos e a inflamação

Saúde

A canela parece ser um substituto da insulina. Aprenda como usá-la

Canela é uma das especiarias mais populares em todo o mundo, e há uma boa razão para isso: apesar de seu sabor surpreendente e cheiro único, tem potentes propriedades medicinais que podem te ajudar em vários problemas de saúde. O uso de canela pode ser de grande ajuda na diabetes, especialmente se for consumida diariamente,… Continue reading A canela parece ser um substituto da insulina. Aprenda como usá-la

Saúde

7 Graves efeitos de não dormir o suficiente

Sabemos que, quando não dormimos bem, nos sentimos cansados, lentos e com dificuldade de concentração no dia seguinte. Além disso, também costumamos observar uma queda significativa na nossa produtividade. Entretanto, não dormir o suficiente pode causar vários outros efeitos em nosso organismo, que podem prejudicar seriamente a nossa saúde. Uma noite mal dormida não vai… Continue reading 7 Graves efeitos de não dormir o suficiente

Saúde

Uma colher antes de se deitar e nunca mais acorde com má disposição

Insónia é um problema mundial, e muitas pessoas lutam a noite para adormecer e ter o descanso adequado que seus corpos precisam. Devido a isso, eles tomam vários medicamentos pesados, que por sua vez, causar graves efeitos colaterais. A falta de sono afeta seriamente a qualidade de sua vida, e privação de sono de deficiência… Continue reading Uma colher antes de se deitar e nunca mais acorde com má disposição

Saúde

Dicas e remédios caseiros para ajudar na retração das gengivas

Retração gengival é um problema que atinge até as bocas mais saudáveis. Ela se desenvolve aos poucos e pode ser causada por alguns fatores, além do avanço da idade, como: – Escovação com muita força – Pouca escovação – Genética (se o osso for muito fino, maior a probabilidade) Se não for tratada a tempo,… Continue reading Dicas e remédios caseiros para ajudar na retração das gengivas

Saúde

Depois de saber disso nunca mais vai jogar fora as cascas de cebola

Cebolas são um dos vegetais mais comumente usados em todas as cozinhas do mundo, devido em muito sobre seu sabor único e inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, todos nós jogamos fora a casca da cebola antes de adicioná-lo às nossas refeições. Bem, hoje vamos te persuadir a nunca fazer isso de novo. Vários estudos… Continue reading Depois de saber disso nunca mais vai jogar fora as cascas de cebola