Saúde

Suco fortalecedor de laranja e erva-doce

Durante o inverno, o organismo gasta muita energia tentando manter a temperatura do corpo estável. Consequentemente, o indivíduo sente mais fome, pois esta é a resposta do organismo que busca novas e mais fontes de energia. Ao mesmo tempo, o friozinho deixa o corpo mais preguiçoso e as pessoas nesta época do ano costumam ser… Continue reading Suco fortalecedor de laranja e erva-doce

Saúde

Conheça o incrível e benéfico mel vegano

De acordo com a Associação Dietética Americana (ADA), as dietas sem proteína animal podem auxiliar na manutenção da saúde. “Dietas vegetarianas ou veganas corretamente planejadas são saudáveis, adequadas em termos nutricionais e trazem benefícios para a saúde na prevenção e no tratamento de determinadas doenças”, afirma a associação. Inclusive, entre os problemas de saúde minimizados… Continue reading Conheça o incrível e benéfico mel vegano

Saúde

Ouvir música na hora de dormir faz bem ao coração e não só

A música tem mais poder do que a maioria pode imaginar. Ela está presente em cultos religiosos, técnicas de relaxamento, momentos românticos, festas e em muitas outras ocasiões. A letra e a melodia de uma música podem motivar, alegrar e encorajar qualquer pessoa. Por que isso acontece? Você já se perguntou como somos capazes de… Continue reading Ouvir música na hora de dormir faz bem ao coração e não só

Saúde

As polpas de frutas são ou não saudáveis

As polpas de frutas são obtidas através de processos que retiram as partes comestíveis de frutas carnosas, as esmagam e, posteriormente, são comercializadas congeladas ou na forma líquida para fins de produção de sucos. Ela é vendida em saquinhos, como uma espécie de “porção individual” e é popularmente utilizada para fazer sucos, bastando apenas acrescentar… Continue reading As polpas de frutas são ou não saudáveis

Saúde

7 Coisas que nunca deve fazer logo depois de comer

Uma das coisas mais difíceis para todos é mudar um hábito. Porém, existem hábitos que precisam ser mudados. Se você se preocupa com sua saúde, é bom ler esta lista que especialistas fizeram de coisas que nunca devemos fazer logo depois de uma refeição. 1. Beber chá com cafeína ou café Muitas pessoas adoram um… Continue reading 7 Coisas que nunca deve fazer logo depois de comer

Saúde

Um copo de vinho antes de dormir faz emagrecer

O jantar terminou e é hora de ir dormir, mas você tem ainda uma sensação de fome? Parece que alguns encontraram a solução: um copinho de vinho! Esta notícia incomum vem do Daily Mail, que menciona uma certa Linda Monk, de 47 anos, que perdeu 3 quilos em 3 semanas graças a um copinho de… Continue reading Um copo de vinho antes de dormir faz emagrecer

Saúde

Conselhos para evitar a síndrome do cuidador

Se sente que a responsabilidade de cuidar de alguém faz com que se sinta triste e ansiosa constantemente, cuidado! Damos-lhe alguns conselhos para ajudá-la a enfrentar melhor este problema. A síndrome do cuidador é um estado emocional de ansiedade, tristeza e esgotamento produzidos pelo stress continuado que acompanha uma pessoa que cuida de outra. Soa-lhe… Continue reading Conselhos para evitar a síndrome do cuidador

Saúde

Elimine o mau hálito de forma natural

Mau hálito é realmente algo muito constrangedor e desagradável. Quando alguém sofre desse mal, passa a ter insegurança e auto estima baixa. Felizmente, a solução não está restrita a produtos vendidos nas farmácias.   Trata-se de uma alternativa natural e muito eficiente que vai deixar o seu hálito refrescante. A receita é à base de… Continue reading Elimine o mau hálito de forma natural

Saúde

Trate a anemia e normalize os glóbulos vermelhos com esta receita

Ter anemia é sinal de que diminuiu o número de glóbulos vermelhos no sangue. Os glóbulos vermelhos são muito importantes, pois levam oxigênio para todas as partes docorpo. Há vários tipos de anemia. Porém a mais comum é causada pela deficiência de ferro, que é essencial na produção de glóbulos vermelhos no sangue. Muitos alimentos… Continue reading Trate a anemia e normalize os glóbulos vermelhos com esta receita