Dietas

Dieta Radical – 10kg em 14 Dias

A dieta pode ser seguida por todas as pessoas adultas, que possuam boa saúde (exceto gestantes e pessoas com problemas renais) e deverá ser seguida por 14 dias, podendo ser repetida em um intervalo de um mês.

Os ovos são um dos alimentos mais importantes dessa dieta, você pode consumir até 6 ovos em um único dia, que podem ser preparados de qualquer forma, nunca fritos. Além deles os principais componentes da dieta são peixe, carnes, legumes, nozes, alguns tipos de vegetais, grãos integrais. Os alimentos da dieta não devem ser substituídos, e quando a quantidade de alimento não está especificada no cardápio você pode comer à vontade. Café, chá e água podem ser bebidos livremente durante o dia. O uso de Goji Berry é indicado para melhores resultados.

Café da manhã (todos os dias)

  • 2 cápsulas de Cactinea
  • 1 copo de suco de laranja, toronja ou bergamota
  • 1 xícara de café ou chá sem açúcar;
  • Ovos ou 1 torrada.

Lanche da manhã (todos os dias)

  • 1 fruta da estação (ou 1 fatia de fruta);

1º e 8º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço –> 2 ovos cozidos, salada verde à vontade sem óleo e 1 xícara de café sem açúcar;
Jantar -> 2 ovos cozidos e 1 laranja;

2º e 9º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço -> Bife, tomate, alface, aipo, pepino e 1 xícara de café sem açúcar;
Jantar -> 2 ovos cozidos, tomate e 1 xícara de café sem açúcar;

3º e 10º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço -> 2 costeletas de carneiro, salada de pepino e aipo. 1 xícara de café sem açúcar;
Jantar -> 2 ovos cozidos, espinafre e tomate;

4º e 11º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço -> 2 ovos cozidos, queijo, couve-flor cozida e uma fatia de torrada;
Jantar -> 2 ovos cozidos, espinafre, tomate e 1 xícara de café sem açúcar;

5º e 12º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço –>Peixe cozido sem limão e óleo e 1 fatia de torrada;
Jantar -> 2 ovos cozidos, espinafre e 1 xícara de café sem açúcar;

6º e 13º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço –> Frango grelhado e cenouras refogadas;
Jantar -> salada de frutas à vontade;

7º e 14º dia

2 cápsulas de Cactinea
Almoço –> Bife, tomate e uva;
Jantar -> frango grelhado, tomate e uva.

Bônus:

2 cápsulas de Cactinea em sua dieta são uma sugestão adicional, que irá te ajudar a Eliminar de vez aquela Gordura Localizada que insiste em não ir embora. Outro beneficio é o aumento na saciedade gerado por Cactinea. Com Cactinea essa dieta fica extremamente fácil de seguir. Talvez até você nem precise fazer durante 14 dias para perder 10 quilos. Usando Cactinea já vi pessoas emagrecerem 10 quilos em sete dias com essa dieta.

Artigo: emagrecerrapido.info

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