Pensamentos

13 coisas que você deve abandonar se quiser ser bem-sucedido

Alguém me disse uma vez a definição do inferno: “No seu último dia na Terra, a pessoa que você se tornou vai encontrar a pessoa que você poderia ter se tornado.” – Anônimo Às vezes, para ser bem-sucedido, não precisamos de mais coisas, precisamos desistirde algumas. Mesmo que cada um de nós tenha uma definição… Continue reading 13 coisas que você deve abandonar se quiser ser bem-sucedido

Pensamentos

Quem fala dos outros para você fala mal de você para os outros.

“Precisamos estar atentos aos tipos de pessoas que convivem ao nosso lado, tendo a consciência de que aqueles que gostam de fofocar exageradamente irão nos colocar, uma hora ou outra, como personagem de alguma história maldosa, uma vez que é isso o que os fofoqueiros fazem e têm para dar, é disso que eles vivem… Continue reading Quem fala dos outros para você fala mal de você para os outros.

Saúde

A era da ansiedade: quando a pressão do mundo moderno te faz doente

Comecei a sentir o poder incapacitante da ansiedade no meu terceiro ano de faculdade. Os ataques de pânico eram uma coisa ruim, mas a coisa mais horrível da ansiedade, o que a sustenta, é a insônia. Eu acordava no meio da noite, com o coração acelerado e era incapaz de voltar a dormir até as… Continue reading A era da ansiedade: quando a pressão do mundo moderno te faz doente

Pensamentos

4 Tipos de pessoas que deve afastar de sua vida imediatamente

Existem certos tipos de pessoas que só fazem mal à nossa vida. O pior é que, muitas vezes, é difícil aceitar se afastar delas. É verdade que toda pessoa pode nos ser útil de alguma forma, mas muitos delas apenas contribuem com energia negativa, o que termina afetando nossa saúde física e mental. Queremos ajudá-lo… Continue reading 4 Tipos de pessoas que deve afastar de sua vida imediatamente

Pensamentos

Mantenha distância de quem não torce por você

“Afaste-se daquelas pessoas que reagem mal quando você conquista alguma coisa.” (Ester Chaves) Já se disse que manter por perto as pessoas que nos tornam melhores será uma das melhores atitudes que poderemos tomar nesta vida. Isso porque essa é uma forma certa de nos cercarmos de boas energias, de sentimentos verdadeiros, de sorrisos sinceros.… Continue reading Mantenha distância de quem não torce por você

Pensamentos

Como reconhecer e desarmar uma pessoa manipuladora

Não há nada mais incrível do que estar cercado de amigos e pessoas do bem. O problema é que, às vezes, nos deparamos com pessoas manipuladoras. O que fazer? Vale a pena investir tempo e energia com esse tipo de amizade? Um manipulador sabe como obter o que precisa, e se esforça mesmo quando o custo… Continue reading Como reconhecer e desarmar uma pessoa manipuladora

Pensamentos

8 atitudes para você ter a autoestima alta e não voltar a perdê-la

Você sabia que a nossa autoestima pode mudar nosso estado físico e emocional? Pois é, quando uma pessoa é negativa consigo mesma, ela cria uma enorme barreira entre si e os objetivos que tanto deseja alcançar. É muito fácil identificar quem tem autoestima baixa. Isso porque essas pessoas tendem a falar muito das falhas e… Continue reading 8 atitudes para você ter a autoestima alta e não voltar a perdê-la

Pensamentos

8 sinais que tem uma personalidade tão forte que pode intimidar as pessoas

Numa época em que as pessoas estão sofrendo com depressão e ansiedade, uma personalidade forte pode ser um grande achado. Se você é assim, algumas vezes vai se deparar com pessoas que se sentem inseguras ao seu lado. Isso é normal. Nesta matéria, separamos alguns sinais de personalidade forte. Veja se é o seu caso… Continue reading 8 sinais que tem uma personalidade tão forte que pode intimidar as pessoas

Pensamentos

Cumprimente a todos- confie em poucos e não dependa de ninguém

Melhor tentar não depender de ninguém, nem contar muito com os outros, afinal, quanto mais depositarmos nossa felicidade fora de nós, mais distante ela se torna. Ser gentil não custa nada e só nos traz benefícios. Sorrir com verdade pode até ajudar quem menos esperamos, pois há sempre alguém procurando por alguma luz em seu… Continue reading Cumprimente a todos- confie em poucos e não dependa de ninguém

Saúde

O Segredo para uma Vida Longa e Saudável

Você já ouviu falar a expressão “Sentar é o novo fumar”? Esse conceito ainda é pouco falado , mas tem sido repetido e ganhado muita força na comunidade científica internacional. A ideia é que — segundo uma série de estudos científicos nos últimos anos — ficar sentado por muitas horas é mais perigoso para a saúde do que fumar. Sim, parece… Continue reading O Segredo para uma Vida Longa e Saudável