Pensamentos

8 defesas psicológicas que todo mundo precisa conhecer

Os mecanismos de defesa se manifestam no inconsciente, a fim de evitar experiências traumáticas e negativas. Mas, muitas vezes esses mesmos mecanismos podem nos impedir de vivenciar as experiências necessárias para nosso desenvolvimento pessoal e no meio em que vivemos. Os terapeutas tentam ajudar seus pacientes a entenderem e a contornarem esses comportamentos, que muitas… Continue reading 8 defesas psicológicas que todo mundo precisa conhecer

Pensamentos

6 coisas que você deve manter em segredo para viver melhor

A lista de ensinamentos aqui compartilhada tem como base as ideias do hinduísmo, na forma como nos ensina uma maneira de nos comportarmos diante da vida e um senso de responsabilidade mostrando que o silêncio, às vezes, é o nosso melhor aliado. Dessa forma, há coisas que é melhor manter em segredo, aspectos sobre as… Continue reading 6 coisas que você deve manter em segredo para viver melhor

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Os 7 piores hábitos que você pode ter para sua saúde mental

Dizem que o nosso corpo reage às frustrações da mente e isso é real. Os nossos maus hábitos podem causar diversos tipos de doenças. Dependendo do que comemos, os lugares que frequentamos ou o quanto nos estressamos no serviço, podemos sofrer danos físicos às vezes irreversíveis. Um exemplo disso é o hábito de comer ovos… Continue reading Os 7 piores hábitos que você pode ter para sua saúde mental

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10 arrependimentos que muitas pessoas terão em 10 anos

Na última década de vida, meu avô acordou todos os dias às 7 da manhã, pegou uma flor silvestre em sua caminhada matinal e levou para minha avó. Certa manhã, decidi ir com ele para vê-la. E quando ele colocou a flor em sua lápide, olhou para mim e disse: “Eu queria ter colhido uma… Continue reading 10 arrependimentos que muitas pessoas terão em 10 anos

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20 Frases duras, porém realistas, que farão você mais forte

A vida não é fácil. As coisas nem sempre são como esperamos ou queremos. Nossos planos podem ser distorcidos a qualquer momento e depois a frustração acontece. Quanto mais cedo aceitarmos, melhor. Ainda assim, a vida também traz momentos maravilhosos, alegrias e surpresas que valem a pena. A chave para não perder o equilíbrio emocional… Continue reading 20 Frases duras, porém realistas, que farão você mais forte

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Pessoas positivas separam-se da energia negativa dessas 14 maneiras

A energia negativa pode ser encontrada em quase toda parte. Há pessoas que se queixam sobre a vida constantemente, praticando maus hábitos e puxando a si mesmas para baixo. As emoções que se espalham influenciam seus pensamentos e ações de uma maneira ruim, então evitar as fontes de energia negativa é obrigatório se você quiser… Continue reading Pessoas positivas separam-se da energia negativa dessas 14 maneiras

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8 Características de uma pessoa narcisista

Uma pessoa narcisista tem o ego inflado. Ou seja, vive em busca de elogios, reconhecimento e não consegue ouvir críticas. Para você ter noção, essa característica é entendida como um transtorno e costuma afetar todas as áreas: escola, trabalho, relacionamentos e, principalmente, a vida espiritual. Quando a pessoa sofre com depressão, os sintomas narcisistas podem… Continue reading 8 Características de uma pessoa narcisista

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Como enfrentar a difícil tarefa de sermos pais dos nossos pais

Quando nossos pais envelhecem, eles voltam a ser crianças e nós nos tornamos responsáveis por seu bem-estar e felicidade, passamos de cuidados a cuidadores. Durante nossas vidas, somos ensinados a cuidar de nós mesmos e posteriormente de nossos filhos, quando estamos preparados para constituir nossas próprias famílias. No entanto, nunca nos preparam para cuidar das… Continue reading Como enfrentar a difícil tarefa de sermos pais dos nossos pais

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5 Tipos de pessoas tóxicas que deve evitar a todo o custo

Esta é uma matéria muito importante para todos. Ela é sobre pessoas tóxicas, que são muitas, infelizmente. No mundo, encontramos todo tipo de gente. Às vezes, nos surpreendemos com as virtudes dos outros. No entanto, há vezes que nos decepcionamos. Você deve aprender a identificar o caráter de quem anda ao seu lado. Temos dois… Continue reading 5 Tipos de pessoas tóxicas que deve evitar a todo o custo

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10 Ocasiões em que ficar calado é a melhor escolha

Você pode ter certeza: o silêncio, na hora certa, é uma grande escolha. Quer saber mais sobre isso? Confira dez situações em que manter a boca fechada é o melhor a ser feito: 1. Quando suas palavras afetarão negativamente alguém Falar de alguém com a intenção de causar dano é muito ruim, principalmente se a… Continue reading 10 Ocasiões em que ficar calado é a melhor escolha