Saúde

8 sinais de que você está emocionalmente esgotado

A correria do dia a dia é a principal causa de exaustão. No entanto, quando o assunto é cansaço emocional, a causa geralmente está atrelada a algum problema, seja financeiro, familiar ou até mesmo de saúde. Razão para desenvolvermos sintomas de esgotamento emocional não faltam. No entanto, uma vez que sofremos desse mal, é preciso tratá-lo… Continue reading 8 sinais de que você está emocionalmente esgotado

Saúde

Remédio natural para combater insónia stress e esgotamento mental

Não importa se seu stress é físico ou emocional: você pode combater com alternativas naturais. Geralmente, as consequências do stress são péssimas, como dores musculares, irritabilidade, dor na cabeça, insónia, problemas no estômago e até pressão arterial elevada. Infelizmente, não é só isso. O stress. entre outras coisas, também pode causar: – Mudança de comportamento.… Continue reading Remédio natural para combater insónia stress e esgotamento mental