Saúde

Truques e receitas para aliviar os sintomas da menopausa

Vamos começar a matéria fazendo um esclarecimento: diferentemente do que muita gente acredita, a menopausa não deve ser tratada como uma doença. Isso mesmo! Apesar de ser uma fase da vida carregada de sintomas ruins, não se trata de um problema de saúde. As mulheres começam a entrar na menopausa entre 45 e 55 anos.… Continue reading Truques e receitas para aliviar os sintomas da menopausa

Pensamentos

Procura-se mulher madura e atraente

Essa mulher é você. Aprender a avaliar o nosso corpo, apesar das mudanças, tirar partido do lado positivo e confiar os nossos medos ao companheiro, ajudará a manter a nossa autoestima como mulheres e a evitar mal entendidos nas relações sexuais. Para a mulher é muito importante sentir-se bonita e atraente porque sentir-se bem está… Continue reading Procura-se mulher madura e atraente

Saúde

Controlar as hormonas durante a menopausa

Controlar as hormonas durante a menopausa Com tantos benefícios que tem a amora, é natural que também o seu chá tenha propriedades marcantes. Dizem os entendidos que o seu potencial é muito, essencialmente como controlador de hormonas durante a menopausa, atenuando os sintomas que esta fase da vida provoca na mulher, como calores e suores frios,… Continue reading Controlar as hormonas durante a menopausa

Saúde

12 passos para uma menopausa saudável

A preparação deve iniciar quando a mulher começa a experimentar os primeiros sintomas da menopausa – condição caracterizada pela cessação da menstruação na mulher. “Conhecido como perimenopausa, esse estágio anterior à menopausa inicia por volta dos 40 anos, mas pode começar mais cedo, até mesmo na terceira década de vida”, explica Karen Deighan, professora de Ginecologia e… Continue reading 12 passos para uma menopausa saudável