Saúde

4 Sinais precoces de osteoporose-A “doença silenciosa”

Será que você tem ou conhece alguém que tem osteoporose? É bom ficar atento aos sintomas, pois esta é uma doença silenciosa. A osteoporose, que atinge 10 milhões de pessoas no país, segundo estimativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), é uma doença metabólica e sistêmica, que atinge os ossos. Ela acontece quando o corpo… Continue reading 4 Sinais precoces de osteoporose-A “doença silenciosa”

Saúde

Fortaleça os ossos e previna osteoporose

Compartilharemos uma receita que promete fortalecer os ossos e acabar com as dores. Trata-se de um remédio caseiro à base de sementes vitaminadas. Mas, antes disso, você deve conhecer os três alimentos que são verdadeiros aliados na luta contra a osteoporose: 1. Brócolos Por conter muitas vitaminas e minerais, principalmente cálcio, o brócolo torna-se uma excelente… Continue reading Fortaleça os ossos e previna osteoporose

Saúde

14 cuidados caseiros para osteoporose

  Alguns dos Remédios Caseiros Para Osteoporose mais eficazes para a Osteoporose, incluem o uso de feijão, vinagre, espinafre, leite, suco de abacaxi, salmão, tofu, trevo vermelho, cohosh preto, iogurte e suplementes de cálcio, bem como modificações comportamentais, incluindo parar de fumar, cotar o álcool, manter um peso saudável, exercício e reduzir a ingestão de… Continue reading 14 cuidados caseiros para osteoporose