Beleza

10 mandamentos de beleza a cumprir

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1-Inscrever-se num ginásio (no caso de ainda não estar inscrita) e praticar a sua modalidade favorita pelo menos duas vezes por semana. Para não gastar dinheiro, faça uma caminhada de pelo menos 30 minutos e um pouco de exercício em casa.

2-Eliminar parte dos doces/sobremesas/guloseimas que normalmente costuma ingerir (se não consegue viver sem pastilhas elásticas, tente reduzir também o seu consumo).

3-Beber água ou chás/infusões diariamente, para andar bem hidratada.

4-Aprender a maquilhar-se (no caso de ser uma técnica que ainda não domina na perfeição)

5-Não sair de casa sem base ou corrector (a não ser que tenha uma pele de bebé)!

6-Aplicar todos os dias hidratante na pele, adaptado às suas necessidades (para o rosto use sempre um hidratante diário com protecção solar)!

7-Ter sempre a depilação em dia, quer no Verão, quer no Inverno!

8-Esfoliar a pele uma vez por semana!

9-Ter sempre as sobrancelhas bem depiladas e o buço feito! 

10-Manter o verniz (mesmo o transparente) em excelentes condições – sem descurar as unhas do pés!

Colar estes 10 mandamentos, num sitio que consiga ver todos os dias, vai ver que se seguir a risca, vai subir a sua auto-estima.

Beijinho e vista um sorriso <3 Fica muito mais bonita 🙂

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