Saúde

11 incríveis benefícios do limão que precisa conhecer

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Vamos falar do limão?
Esta fruta cítrica é riquíssima em vitamina C.
Apesar de ser ácido no sabor, quando entre no organismo, torna-se alcalino para o corpo.
  • A casca do limão é composta por um óleo essencial chamado “limonemo”, que nos protege, entre outras coisas, do câncer.
  • O limão tem potentes propriedades antioxidantes.
  • Além disso, é rico em substâncias antibióticas que ajudam a combater diversas doenças.
Neste post, vamos mostrar uma pequena lista de benefícios do limão:
1 – Reduz a azia
  • Basta misturar um copo de água morna com duas colheres (chá) de limão espremido na hora.
2- Trata asma
  • Alivie a asma tomando uma colher (sopa) de suco de limão uma hora antes de cada refeição.
3- Alivia disenteria
  • Basta beber uma xícara de suco de limão duas a três vezes.
  • Também deve beber muita água.
4 – Diminui dores nos calcanhares
  • As mulheres que usam salto alto podem sentir muitas dores no calcanhar ao fim do dia
  • A dica é: esfregue uma fatia de limão sobre a parte afetada.
  • Isso também irá incentivar a eliminação de toxinas dos poros de seus pés.
  • Mas só faça isso à noite.
  • E, depois, lave muito bem.
5- Combate resfriado
  • Esprema dois limões frescos em meio litro de água morna.
  • Adicione mel cru para dar mais sabor.
  • Feito isso, tome a bebida antes de ir para a cama à noite.
  • As propriedades anti-virais de limão são eficazes contra o resfriado, aumentando a força do sistema imunológico.
6 – Combate prisão de ventre
Quer alívio imediato no problema de prisão de ventre?
  • Beba uma mistura de suco de limão com um copo de água morna.
  • Não deixe de acrescentar o mel – ele dá um sabor mais agradável.
  • Beba antes do café para proporcionar alívio imediato.
Além de acabar com a prisão de ventre, o corpo também vai ser desintoxicado no processo.
7 – Melhora a digestão
  • O limão alivia a indigestão e você pode sentir seu corpo desinchar depois de consumir o suco.
8 – Relaxa os pés
  • Você pode mergulhar os pés em uma solução de água quente com limão.
  • Pode ter certeza de que seu corpo ficará mais relaxado, acabando com qualquer tensão ou ansiedade.
  • Mas faça isso sempre à noite.
  • E, depois, lave muito bem com água.
9 – Nutre a pele
  • Se você tem uma pele seca e escamosa, esfregue a casca do limão porque ela atua sobre a pele, deixando-a mais macia e sedosa.
  • Não se exponha ao sol.
  • Portanto, faça isso sempre à noite, lavando muito bem depois com água.
10- Reduz o inchaço das gengivas
  • Você pode aliviar suas gengivas inchadas bebendo uma mistura suco de limão espremido na hora com um pouco de água.
  • Se o problema for na garganta, um gargarejo com água quente e suco de limão – com a mesma quantidade de cada – alivia a dor.
11 – Trata inflamações
  • Limão é eficaz no combate a problemas inflamatórios, como artrite, reumatismo, ciática e assim por diante.
  • Além disso, reduz o risco de gota inibindo a acumulação de ácido úrico nos tecidos do corpo.
  • Dica importante: quando fizer o suco, aproveite a fruta por inteiro, pois a casca é muito poderosa.
No entanto, neste caso, o limão deve ser orgânico.
Para que o suco não fique amargo com a presença da casca, bata rapidamente no liquidificador – se bater por muito tempo, o gosto ficará ruim.
Caso  tenha alergia a frutas cítricas, dispense o uso.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
[in:curapelanatureza.com]

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