Pensamentos

20 hábitos diários para criar mais felicidade, saúde e prosperidade em sua vida

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Hábitos diários para criar mais felicidade, saúde e prosperidade em sua vida:

Você conscientemente instalou dentro de si hábitos para ser mais feliz? Ou não associa seus hábitos a felicidade?

Passei décadas de vivendo em tristeza, ansiedade e depressão. Somente por volta dos 30 anos eu finalmente descobri que os hábitos certos podem fazer toda a diferença na vida.

Desde então, encontrei muitos hábitos fáceis de desenvolver que fizeram a mim (e a muitos outros como eu) mais felizes, saudáveis e prósperos.

Abaixo está uma lista de 20 desses hábitos para torná-lo mais feliz e sua vida mais completa.

1. Sorria o máximo que puder. Quanto mais você pratica o sorriso, mais automático ele se torna.

2. Dê às pessoas o benefício da dúvida. Todos estão fazendo o melhor que sabem fazer. Você nunca sabe o que está impedindo alguém de alcançar o mais alto nível, então não seja extremamente duro.

3. Abrace as pessoas que você gosta regularmente e diga “Eu te amo”.

4. Compartilhe suas habilidades e conhecimentos com aqueles que podem se beneficiar.

5. Seja paciente e vá com o fluxo. Aproveite a unidade, mesmo que esteja demorando mais do que o habitual!

6. Use palavras e frases positivas regularmente (“eu posso fazer isso”, “as coisas sempre funcionam para mim no final”, “a vida é boa”, etc.).

7. Omita a fala negativa o máximo que puder (“Eu não posso fazer isso”, “as coisas nunca funcionam para mim”, “a vida é horrível”, etc).

8. Comemore os sucessos de outras pessoas. Saiba que quando uma pessoa se levanta, também levanta um pouco de cada um. Sem os sucessos de outras pessoas, nós ainda estaríamos vivendo na era das trevas, então aprecie o sucesso aonde quer que você o veja!

9. Evite fofocas.

10. Esteja atento à programação. Selecione músicas, programas de televisão e filmes que o elevem. Dispense o resto.

11. Tente agir com mais calma quando for forçado ou oprimido.

12. Faça do divertimento uma prioridade em sua vida todos os dias.

13. Atenda às suas necessidades. Coma quando estiver com fome, beba quando estiver com sede, durma quando estiver cansado.

14. Medite diariamente.

15. Agradeça frequentemente. Seja grato por todo o bem que vem em sua direção, e você vai atrair mais do mesmo.

16. Aperfeiçoe-se. Tome tempo todos os dias para se lembrar do bem que está em você, o que você realizou e quão poderoso é.

17. Tenha a missão de fazer outras pessoas sorrirem. Eu intencionalmente coleto sorrisos de amigos, colegas, estranhos e até mesmo de bebês durante todo o dia.

18. Sorria regularmente.

19. Siga em frente com o que é importante para você. Desenvolva habilidade, força ou compreensão. Progressos fazem você se sentir bem!

20. Procure o melhor em todos que você encontra. Todos têm um lado bom!
[in:O Segredo – Fonte: Raise Your Vibration Today]

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