Dietas

5 Formulas do Dr.Oz para ajudar a queimar o excesso de gordura

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Todo mundo sabe que eliminar gorduras não é uma tarefa fácil.

Isso é ainda mais complicado em determinadas partes do corpo.

Pensando nisso, nós trouxemos dicas de um médico bastante renomado: o dr. Oz.

Ele ensinou essas dicas no seu site e no programa de TV.

E nós estamos agora compartilhando com você esta rica informação do dr. Oz:

1. Gordura abdominal

Geralmente o interesse para eliminar a gordura do abdómen é maior.

Infelizmente, é difícil resolver esse problema quando se tem uma vida stressante, pois as alterações hormonais enviam mensagem para o corpo, que forma a gordura como uma espécie de proteção.

A dica do dr. Oz é: consuma cerca de 1.000 mg de ácido gamalinolênico antes de cada refeição.

Gamalinolênico é um ácido graxo ômega-6, capaz de queimar reservas de gordura.

E o óleo de prímula é uma das principais fontes desse ácido.

2. Gordura nas nádegas

Este problema depende muito da genética.

A solução está na quitosana.

A quitosona é uma fibra dietética feita a partir do exoesqueleto (a proteção externa de alguns mariscos), sendo capaz de inibir a gordura absorvida pelas paredes intestinais.

O dr. Oz recomenda tomar uma bebida feita com whey protein e quitosana durante sete dias, substituindo o almoço e o jantar.

Mas acreditamos que você já se beneficiará consumindo apenas quitosana por 30 dias.

3. Gordura nos braços

Você deve concordar que esta é uma das piores gorduras para a estética.

Beba, durante uma semana, uma xícara de chá de salsa antes de cada refeição do dia

Isso, segundo o dr. Oz, ajudará a eliminar a gordura.

A salsa contém propriedades antioxidantes, diuréticas e ajuda no equilíbrio dos hormônios.

4. Coxas

É preciso aumentar o metabolismo para queimar a gordura nesta parte do corpo.

O dr. Oz recomenda o consumo 1.000 mg de piruvato de cálcio antes de cada refeição.

O piruvato de cálcio é encontrado naturalmente no corpo e ajuda a converter açúcar e amido em energia.

5. Todas a gordura corporal

O extrato de grão de café verde é muito eficiente na hora de remover gorduras que se acumulam em muitas áreas do corpo.

Consuma 800 mg duas vezes por dia para obter resultados satisfatórios.

O café verde é o café na forma mais pura e crua.

É a semente antes de ser torrada.

Ele ajuda bastante na queima de gorduras em todo o corpo.

Todos esses suplementos recomendados pelo dr. Oz podem ser adquiridos em farmácias de manipulação ou na internet.

Mas o ideal é que você só os consuma sob a autorização do seu médico ou nutricionista.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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