Dietas

Água de limão com pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias

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O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdómen em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo. A dica é tomar esta agua durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.
Ingredientes :
  • – 2 litros de água
  • – 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
  • – 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
  • – 1 limão médio cortado em fatias finas
  • – 12 folhas de hortelã
Preparação :
Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.

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