Saúde

Banana amassada para acabar com a tosse

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Há uma saída natural e bastante simples para acabar com aquela tosse que não para.

Vamos utilizar às maravilhosas propriedades da banana.

Ela é rica em:

  • – Vitamina B6
  • – Vitamina C
  • – Potássio
  • – Ferro
  • – Fibras solúveis

Veja como preparar esta receita tão simples, rápida e eficaz, principalmente nas crianças:

Ingredientes necessários :

  • 2 bananas maduras de tamanho médio (as bananas com pontinhos escuros na casca são as mais concentradas em nutrientes e, portanto, as mais benéficas)
  • 400 mL de água fervente
  • 2 colheres (de sopa) de mel ou de açúcar mascavo

Observação: O mel perde nutrientes quando é muito aquecido.Se optar pelo mel, acrescente-o á receita quando a mistura já estiver morna.

Preparação :

  • Descasque as bananas e, com a ajuda de um garfo, machuque-as bem.
  • O garfo precisa ser de madeira ou de plástico, para não haver oxidação e as bananas escurecerem.
  • Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem.
  • Se optar pelo mel, só coloque, repetimos, no final.
  • Depois, coloque a água fervente sobre a banana e o açúcar, tampe e deixe descansar por 30 minutos.

Consuma cerca de 100mL quatro vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova.

Se esfriar muito, é bom aquecer levemente antes de consumir.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]

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