Dietas

Chá de abacaxi para perder peso

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Uma das formas de consumir o abacaxi é como chá que, por ajudar a diminuir a retenção de líquidos e melhorar o funcionamento do intestino, auxilia no tratamento para perda de peso. Se a bebida for preparada com outros ingredientes, pode ter um efeito ainda melhor
Recomenda se que o consumo do chá seja evitado após as 18h, para que não ocorram distúrbios no sono. Também não é indicado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam. “E não se esqueçam de que não existe chá milagroso que faça acordar magra, esse chá é um complemento para o emagrecimento“. Os chás devem ser consumidos no máximo três vezes ao dia.
Abacaxi com canela:
  • Casca de meio abacaxi se for pequeno se o abacaxi for grande coloque 1/4
  • 1 litro de água
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 pau de canela
  • Adoçante a gosto

Primeiramente, ferva as cascas do abacaxi, e o pau de canela, na água por aproximadamente dez minutos.

  • Em seguida, desligue o lume e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
  • Tape e deixe por mais cinco minutos, descansando.
  • Depois disso, basta coar , adoçar e ir bebendo o seu chá.
O ideal é beber ao meio da manhá, antes do almoço e antes do lanche da tarde.

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