Saúde

Coloque sal e açúcar debaixo da língua antes de se deitar e veja o que acontece

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Apesar de estarmos todos conscientes de que o consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para a nossa sua saúde, este truque traz bastantes benefícios:

  • Fornece energia ao organismo;
  • Aumenta os níveis de serotonina e electrólitos;
  • Resultado anti-stress;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Diminui as dores de cabeça;
  • Combate insónias.

A combinação destes dois ingredientes é um poderoso tratamento na luta contra o stress.

Este provoca alterações nefastas no nosso metabolismo causando insónias. Uma das principais causas das insônias é a tensão física e emocional derivadas de uma reação bioquímica no nosso organismo. Esta reação interfere com a produção das hormonas do sono.

 O sal e o açúcar desempenham um papel muito importante, uma vez que estes exercem controle sobre as hormonas do stress. Se estas hormonais estiverem controladas o ciclo de sono não será interrompido.

Ingredientes:

  • 6 colheres de chá de açúcar mascavado
  • 1 colher de chá de sal marinho (não refinado)

Misture muito bem os dois ingredientes e coloque-os num frasco previamente esterilizado.

Como consumir: 

  • Antes de se deitar coloque uma pequena quantidade desta mistura (1/2 colher de chá) debaixo da sua língua.
  •  Deixe que o açúcar e o sal se dissolvam lentamente.

 

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