Saúde

Como prevenir ou detetar e combater os quistos nos ovários!

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Este problema é muito comum entre as mulheres, mas nem todas sabem como o prevenir. Mas aqui vais ficar a conhecer como o poderás prevenir, detetar, e combater da forma mais eficaz. Por isso informa-te e partilha com as tuas amigas. É importante!

Os quistos no ovário são um problema sério que pode atingir as mulheres desde a fase inicial da puberdade até a menopausa. No entanto, o risco de surgirem quistos no ovário depois da menopausa é baixíssimo.

Eles são como pequenas bolsas cheias de líquidos, que podem nascer tanto fora, como dentro do ovário. Esse processo ocorre quando a mulher atravessa o período de ovulação e desenvolvem, naturalmente, pequenos folículos.

Quando essas bolsas não são removidas, tendem a aumentar e iniciar a formação dos quistos ovarianos. Uma dor aguda no abdómen pode ser um sinal de que este mal está por perto.

Além desse sintoma, há outros, como:

  • Náuseas ou vômitos

  • Sensibilidade nos seios

  • Problemas de micção

  • Aumento de peso

  • Inchaço abdominal ou pélvica

  • Dor nas costas e nos músculos

  • Febre

Assim, caso desconfie que esteja com cistos no ovário, procure o seu ginecologista.

Possivelmente ele pedirá um exame de ultrassonografia e exame de sangue.

Para evitar todo esse transtorno, siga estas dicas:

  • Tenha uma dieta saudável: procure enriquecer o seu cardápio com vitaminas do complexo B e vitamina C, além alimentos ricos em fibras.

Legumes e frutas são sempre uma excelente escolha.

  • Beba chás de camomila.

Essas bebidas têm efeito calmante e ajuda a diminuir o stress.

Procure bebê-las antes de dormir.

  • Beba bastante água: beber oito copos de água por dia vai permitir que seu corpo se mantenha hidratado e resistente em períodos do dia que exigem mais energia.

  • Beba chá de dente-de-leão: ele tem propriedades diuréticas e elimina toxinas do fígado.

  • Pratique exercícios regularmente: a prática de exercícios estabiliza o ciclo hormonal , além de aliviar o stresse e acabar com a dor abdominal.

  • Um excelente tratamento para prevenir e combater os cistos no ovário é feito com as plantas uxi-amarelo e unha-de-gato.

Como fazer o chá de unha-de-gato e de uxi-amarelo

  • Ferva meio litro de água (de preferência em panela de vidro ou inox), adicione uma colher de sopa da erva e leve ao fogo até ferver.

  • Consuma pela manhã, morno, em duas doses.

  • À tarde ou à noite, faça o chá de uxi-amarelo, da mesma forma como fez o outro.

  • Espere ficar morno e beba em duas doses.

Estas plantas encontram-se em lojas de produtos naturais.

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