Dietas

Descubra esta bebida natural eficaz para se livrar da gordura abdominal

Muitas pessoas sonham em livrar se da gordura acumulada na região abdominal. Mas você sabia que a gordura abdominal é o resultado de um funcionamento defeituoso de alguns órgãos envolvidos na limpeza do corpo.

O cólon, rins, fígado e pulmões são responsáveis ​​da purificação do corpo. Se eles não exercerem as suas funções da melhor maneira, isso pode causar o acúmulo de gordura no abdómen.

Quais são os perigos da gordura abdominal?

Quando sofrem de gordura abdominal, você se torna mais propensos a desenvolver estas doenças:

  • – A diabetes
  • – Hipertensão
  • – Problemas de coração
  • – Enxaqueca
  • – osteoporose
  • – Problemas respiratórios

Mas com certeza, uma notícia muito boa que temos para si! Para queimar gordura abdominal, há uma bebida natural muito eficaz que  pode preparar em casa.

Aqui está a receita para o chá “queima de gordura”:

ingredientes:

  • – 5 g de canela em pó
  • – um copo de água
  • – 7,5 g de mel
  • – Suco de meio limão
  • – 1 fatia de gengibre fresco

preparação:

  • – Levar a água a ferver, em seguida, adicione todos os ingredientes, exceto o mel.
  • – Deixe marinar por 10 minutos, em seguida, deixe esfriar por 5 minutos antes de filtrar.
  • – Adicione o mel, em seguida, apreciar.

Como conseguir resultados?

  • – beber este chá duas vezes por dia. Uma vez na parte da manhã, com o estômago vazio e outra à noite antes de deitar.
  • – Combine este chá para uma dieta saudável e equilibrada
  • – Adoptar atividade física regular
  • – Consuma muita água

benefícios:

gengibre

Anti-inflamatória, gengibre aumenta os níveis de serotonina contribuindo para controlar a ansiedade e melhora a sensibilidade à glicose. Esta  planta luta contra a retenção de água e promove a desintoxicação do corpo.
Gengibre ajuda na absorção de nutrientes é ideal para facilitar a remoção de toxinas e resíduos acumulados no corpo.

canela
Canela regula os níveis de glicose no sangue, o que permite evitar um aumento de glucose que pode levar a aumento de peso.
Além disso, o consumo de canela ajuda a reduzir o risco de cortes e picos de insulina. Os picos de insulina impedem  o corpo de utilizar a glicose, o que faz  a acumulação de gordura-

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