Saúde

Desintoxique o corpo e fortaleça o coração com esta receita

A receita que lhe vamos apresentar é muito boa para as pessoas com problemas de circulação, tem propriedades anticoagulantes e desintoxicantes. Previne a formação de trombos e desintoxica os órgãos vitais.

Ter uma boa saúde cardíaca envolve levar um estilo de vida saudável, baseado numa alimentação balanceada e praticar regularmente actividade física.

Infelizmente, na actualidade muitas pessoas não são conscientes da importância que é ter bons hábitos, não somente para proteger seu coração, mas também para todos os sistemas do corpo.

A má alimentação e o sedentarismo estão provocando uma intoxicação no organismo que pode desencadear doenças crónicas a médio e longo prazo.

Por esta razão, já faz um tempo que se vem promovendo diferentes remédios depurativos para eliminar as substâncias que são dejectos do corpo e proteger os órgãos vitais, incluindo o complexo sistema cardiovascular.

Nesta ocasião, queremos compartilhar um interessante remédio natural para desintoxicar o corpo e fortalecer o coração, esta receita que utiliza somente dois ingredientes para fazer um poderoso desintoxicante.

Remédio natural de limão e pimenta caiena

A combinação de ingredientes naturais como o limão e a pimenta caiena criam uma bebida medicinal com uma ação desintoxicante capaz de eliminar as substâncias de dejecto que se acumulam no sangue e em vários órgãos importantes do organismo.

O limão é famoso por sua capacidade para regular o pH do sangue ao possuir um suave efeito alcalino; além disto, também tem propriedades depurativas e descongestionantes que apoiam a purificação do corpo para prevenir diferentes infecções e transtornos de saúde.

Por sua parte, a pimenta caiena tem sido valorizada por sua ação analgésica e anti-inflamatória, capaz de aliviar diferentes dores e regular o processo inflamatório do organismo.

Para ser mais conscientes do efeito que tem este remédio natural, destacamos os benefícios de seus componentes.

Benefícios do limão

  • Além de ser uma fruta rica em antioxidantes e fibra, o limão é um alimento alcalino que reduz a acidez do corpo, responsável pelo desenvolvimento de muitas doenças leves e crónicas.
  • Seus nutrientes ajudam a equilibrar o metabolismo celular, com o qual se melhora a capacidade para queimar gorduras e reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos.
  • Por seu elevado conteúdo de potássio e magnésio, o limão, contribui a normalizar a pressão sanguínea, reduzindo o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC).
  • Além disso, contém quantidades significativas de bioflavonóides, substâncias antioxidantes que fortalecem os vasos sanguíneos e protegem o coração.

Benefícios da pimenta caiena

  • Utilizada como especiaria na preparação de muitas receitas, a pimenta de caiena tem ganhado um lugar muito especial no catálogo de medicinas alternativas naturais.
  • Seu composto activo, a capsaicina, responsável por seu sabor picante, oferece importantes benefícios sobre a saúde cardiovascular que valem a pena aproveitar.
  • Por exemplo, age como um estimulante do sistema circulatório, ideal para prevenir a formação de coágulos e tromboses, causas principais de patologias cardíacas graves.
  • Seus nutrientes ajudam a nutrir as células das artérias, veias e capilares para que mantenham sua elasticidade e não dificultem a circulação do sangue.
  • Por isso mesmo, pode reduzir a pressão sanguínea elevada para que o coração não tenha dificuldades ao bombear o sangue para todo o corpo.

Como preparar este remédio natural

Por ser um ingrediente tão utilizado na cozinha, é muito provável que conte com ele na sua dispensa.

A preparação do remédio é bastante simples e o ideal é fazê-lo todos os dias para que suas propriedades actuem de forma eficaz.

Ingredientes

  • 1 limão
  • 1 colher de chá de pimenta caiena (5 g)
  • ½ copo de água (100 ml)

Preparação

  • Coloque para ferver ½ copo de água e deixe repousar até que alcance a temperatura ambiente.
  • Adicione o sumo de um limão, a colher de pimenta de caiena e misture tudo para que fique bem integrado.

Modo de consumo

  • Deve ser ingerido logo em seguida, preferentemente em jejum.
  • Como se trata de uma desintoxicação, sua ingestão deve ser diária durante um mês seguido.
  • Pode-se utilizar deste método até 3 vezes ao ano.

Contra indicações:

  • Este remédio está contra indicado para aquelas pessoas que consumem medicamentos anticoagulantes, como aspirina.
  • Algumas pessoas podem sofrer reacções alérgicas à piimenta caiena, em especial se também sofrem este mesmo efeito com os abacates, bananas, castanhas ou kiwis.

Por motivo algum, deve-se exceder a quantidade aconselhada de pimenta, já que a capsaicina em excesso pode causar dano renal e hepático.

[in:soparamulheres.com]

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