Dietas

Diurético caseiro para emagrecer

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Esta receita de diurético caseiro para emagrecer ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos.

Os resultados são mais evidentes no fim do dia com os pés e mãos menos inchados.

Ingredientes

  • 10 g de alcachofra
  • 10 g de cavalinha
  • 10 g de sabugueiro
  • 10 g de louro
  • 10 g de anis

Modo de fazer

  • Misture as ervas e reserve enquanto coloca em uma panela 1 litro de água para ferver.
  • Quando a água estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção das ervas.
  • Abafe por cerca de 5 minutos e coe.
  • Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá se bebido morno ao longo do dia.

Para emagrecer é importante seguir uma dieta equilibra com poucas calorias e fazer alguma atividade física.

Este chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.

Na presença de alguma doença como insuficiência renal ou diabetes, por exemplo, o médico que acompanha o paciente deve ser informado de qualquer novo hábito alimentar introduzido.

 

[in:tuasaude.com]

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