Dietas

Diurético caseiro para emagrecer

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Esta receita de diurético caseiro para emagrecer ajuda a eliminar o inchaço e a retenção de líquidos. 

 Os resultados são mais evidentes no fim do dia com os pés e mãos menos inchados.

 Ingredientes :

  • 10 g de alcachofra
  • 10 g de cavalinha
  • 10 g de sabugueiro
  • 10 g de louro
  • 10 g de anis

Modo de fazer: 
 
Misture as ervas e reserve enquanto coloca em uma panela 1 litro de água para ferver. Quando a água estiver fervendo apague o lume e adicione a selecção das ervas.
Abafe por cerca de 5 minutos e coe.
Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá ser bebido morno ao longo do dia.

Para emagrecer é importante seguir uma dieta equilibra com poucas calorias e fazer alguma actividade física.

Este chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.

Na presença de alguma doença como insuficiência renal ou diabetes, por exemplo, o médico que acompanha o paciente deve ser informado de qualquer novo hábito alimentar introduzido.

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