Saúde

Elimine a dor nos joelhos e articulações rapidamente

Dores nos joelhos são um grande problema.

Quem nunca teve inflamação ou lesão nessa parte do corpo não sabe o quanto é ruim o incómodo na hora de caminhar, pular, levantar ou fazer qualquer outro movimento com as pernas.

Trouxemos uma receita que com certeza ajudará no tratamento.

Afinal, com dor não é possível ter a qualidade de vida que tanto prezamos.

Trata-se de uma bebida muito especial

  • Ela é muito rica em nutrientes, como vitamina C, magnésio, silício, manganês, colágeno e bromelina.
  • A bromelina, por exemplo, é encontrada no abacaxi e tem propriedade anti-inflamatórias.
  • Ela ajuda a reduzir dores musculares e articulares, especialmente as causadas por intensa atividade física.
  • Nesta vitamina há também bastante vitamina C, que auxilia na prevenção de várias doenças dos ossos e tem propriedades anti-inflamatórias.
  • E também possui manganês, que ajuda os ossos, o metabolismo de gorduras e carboidratos, assim como a absorção de cálcio e a regulagem do açúcar no sangue.
  • Ela ainda é rica em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.
  • E o colágeno é mais um motivo para esta bebida ser muito benéfica atuar no fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhorar o metabolismo, aumentar a capacidade mental e evitar o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Em resumo: esta vitamina vai fortalecer os ossos e todas as articulações, incluindo os joelhos.

INGREDIENTES

  • 250 ml de água
  • 1 xícara de flocos de aveia
  • 2 xícaras com pedaços de abacaxi em cubos
  • 1 copo de suco de laranja
  • Meia colher (chá) de canela em pó
  • Metade de 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor

MODO DE PREPARO

  • Ferva a água e acrescente a aveia durante o cozimento, sem parar de mexer.
  • Espere esfriar.
  • Em seguida, prepare um suco – bata, no liquidificador, o abacaxi, a gelatina, o suco de laranja e a canela.
  • Feito isso, misture o mingau ao suco e bata de novo no liquidificador.
  • Tome imediatamente.

Hipertensos devem retirar da receita a canela em pó.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]

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