Saúde

Em caso de ataque do coração tem 10 segundos para agir

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Você saberia agir em situações delicadas como ataques cardíacos, caso estivesse só?
Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas de distância e não tem ninguém por perto para ajudar, o que você faria?
Bom, algumas pessoas já fizeram cursos para socorrer vítimas de vários tipos de acidentes, mas provavelmente nunca aprenderam como salvar a si mesmas.

Os sintomas são terríveis:

  • – Dor insuportável no peito
  • – Falta de ar
  • – Indigestão
  • – Azia
  • – Vontade de vomitar

A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência.
Por isso, definitivamente, tempo é ouro!
Veja como você deve proceder:
1. Não entre em pânico.

  • Sabemos que é difícil, mas mantenha a calma.
  • A dica é: tussa repetidas vezes e bem devagar.

2. Respire fundo entre cada tosse.

  • Entenda que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse, provocando o movimento do diafragma.

3. A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas.

  • Faça isso até conseguir socorro ou acalmar o coração.
  • A respiração profunda ajuda a levar oxigénio aos pulmões.
  • E a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.
  • Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar estabilizar as batidas.

Assim, as chances da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas.
Se você é jovem e tem menos de 30 anos, não pense que está livre de um mal desses.
Infelizmente, com o stress e a má alimentação da sociedade contemporânea, ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade.

Esta é uma informação muito importante.
Compartilhe e ajude a salvar vidas.

[in:curapelanatureza.com]

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