Saúde

Ginseng para a fadiga

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Há alturas em que se sente cansada e com muito stress.  Para não deixar acumular esse mau estar, pode tomar ginseng sobre forma de cápsulas.
O ginseng é um estimulante que previne o stress e luta contra a fadiga.
Existem cápsulas de ginseng à venda em lojas especializadas, farmácias ou ervanárias.
Faça a toma de 4 cápsulas por dia, 2 de manhã e 2 ao meio dia.
Para ter resultados evidentes, faça o tratamento durante pelo menos um mês, mas é desaconselhado ultrapassar os 3 meses de toma.
Esta planta é desaconselhada também a crianças, pessoas hipertensas, nervosas, obesas ou pessoas que tenham insónias

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