Saúde

Ela não é erva daninha mas sim uma das melhores plantas para a saúde

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Esta é uma extraordinária planta medicinal.

Ela é conhecida desde os tempos antigos por ter grandes virtudes medicinais.

  • Esta planta é um dos poucos alimentos de origem vegetal que é grande fonte do ácido graxo ômega 3, necessário para a boa manutenção da saúde.
  • Além disso, possui betacaroteno ,vitamina C e minerais, como magnésio, manganês, potássio, ferro e cálcio.
  • E contém pequenas quantidades de vitaminas B1, B2, B3, cobre, ácido fólico e fósforo.

Devido às suas propriedades medicinais, a planta tem sido usada como remédio natural, servindo como:

  • – Analgésico
  • – Anti-hemorrágico
  • – Tónico
  • – Diurético
  • – Remédio para artrite, dores de cabeça e problemas nos dentes e gengivas.

Possuidora de um alto teor de água e um sabor ligeiramente ácido que lembra o espinafre fresco, ela pode ser consumida crua ou cozida, sendo uma ótima opção para ser acrescentada em sua salada.

O melhor é que este alimento incrivelmente rico em nutrientes pode ser plantado em casa, durante o verão, facilitando assim o seu consumo.

O mais interessante é que, apesar de todo esse poder, a maioria das pessoas pensa que esta planta não passa de uma erva daninha.

Mas não é mesmo!

A planta de que estamos falando é a poderosíssima beldroega (Portulaca olerace).

Ela é nativa da Pérsia e Índia, mas hoje cresce em todos os cantos do mundo.

Talvez por isso muitos crêem que se trata de uma mera erva daninha.

Se passar a consumi-la com frequência, com certeza vai surpreender com seus benefícios que  provavelmente não têm ideia de quão numerosos são.

Aprenda agora a receita de beldroegas em conserva, para  desfrutar deste superalimento de uma forma deliciosa:

INGREDIENTES

  • Uma porção generosa de beldroega
  • 3 dentes de alho
  • Vinagre de maçã
  • 10 grãos de pimenta-do-reino

MODO DE PREPARO

  • Lave bem os caules e as folhas da beldroega.
  • Corte em pedaços deaproximadamente 2,5 cm e coloque-os em um frasco de vidro.
  • Acrescente alho picado e a pimenta.
  • Em seguida, despeje o vinagre de maçã (o suficiente para cobrir) e feche o frasco.
  • Guarde na geladeira por duas semanas.
  • Após esse tempo, a beldroega em conserva está pronta para o consumo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]

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