Saúde

O nosso segredo para combater o cansaço e ter energia o dia inteiro

bebida

Com a correria que exige o trabalho, os estudos e os cuidados da casa, muita gente não aguenta a pressão e acaba adoecendo.

Com isso, o corpo não absorve os nutrientes necessários e perde também a disposição.

Pensando nisso, resolvemos ensinar, neste post, como fazer uma bebida muito energética à base de banana e acerola.

Basta beber um copo por dia para se sentir mais forte e com disposição.

Além de garantir o bem-estar, essa poderosa bebida fornece muitos nutrientes e restaura a saúde.

A banana é riquíssima em vitaminas e minerais, como o potássio.

Veja como é simples fazer uma vitamina de banana:

INGREDIENTES

  • 1 banana
  • 4 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • bebida.jpg
  • 3 acerolas (se não tiver, substitua por ameixa)
  • Mel puro a gosto
  • 200 ml de água
  • Gelo (opcional)

MODO DE PREPARO

  • Lave bem as acerolas
  • Feito isso, leve as duas frutas da receita ao liquidificador com todos os outros ingredientes.
  • Bata por um ou dois minutos até ficar uma vitamina homogénea.

Agora é só beber.

É importante saber que a bebida deve ser consumida imediatamente depois de feita, para você absorver melhor os nutrientes.

Além de todos os benefícios já citados, esta receita é muito deliciosa.

Como se isso já não bastasse, ela é rica em propriedades antioxidantes e fibras.

E, por isso, também ajuda a perder peso.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza,cim]

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *