Saúde

Sente-se cansado ultimamente

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Se tem sentido algum cansaço ultimamente, pode ser algo no seu corpo que não está a funcionar como devia, e este sumo natural vai ser muito útil e mudar isso.
Já algum dia parou para pensar no grande papel que os nossos rins têm?
  • Só para ter uma ideia, os nossos rins:
  • Servem como filtros naturais para o sangue, eliminando substâncias nocivas.
  • Produzem hormónios.
  • Geram energia.
  • São importantíssimos para o sistema urinário.
Para ajudá-los a ter um bom funcionamento, precisamos ter uma dieta saudável. Algumas pessoas tendem a se alimentar mal, com excesso de sal (o comum, que é basicamente puro cloreto de sódio), sobrecarregando a fução renal.
Se anda a sentir-se cansado, certifique-se de que sua alimentação está adequada.
Esta receita é de um sumo delicioso, que desintoxica os rins e traz como consequência mais energia a todo o corpo.
Só vai precisar de cenoura e pepino.
  • A cenoura é excelente para desintoxicar o organismo.
  • Ela melhora o funcionamento do fígado, rins e a digestão dos alimentos.
  • O pepino é um diurético cheio de vitaminas e carboidratos.
  • Ele também é um poderoso alcalinizante, ou seja, ajuda a melhorar a qualidade do nosso sangue.
Ingredientes
  • 2 cenouras médias
  • 1 pepino grande
  • Água (o suficiente para liquidificar os ingredientes)
Modo de preparação e de utilização
  • Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e beba em seguida.
  • O melhor horário para tomar este sumo é em jejum.
Faça esta desintoxicação por 15 dias.
Tente usar ingredientes orgânicos.
Muito prática a receita, não é verdade? Mas é exactamente isso: simples e eficiente.

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