Dietas

Sopa Queima Gordura e Plano Alimentar de Dieta

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Este é um plano alimentar na qual deparei-me na net. Não foi concebido por mim e nunca o experimentei…Apenas o transcrevo aqui, porque existem testemunhos reais que indicam que emagreceram com o mesmo.
sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)
* Origem: Hospital do coração. Usada para pacientes cardíacos com peso há mais que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes!

Ingredientes:

  • 1 beringela
  • 1 nabo
  • 2 maços de cebolinha
  • 2 pimentões
  • 2 tomates picados
  • 1 repolho grande
  • 1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
  • 1 cenoura
  • 2 xícaras de vagem picada
  • 1 maço de aipo ou salsão

Preparação:

  • Tempere com sal, pimenta, curry, salsa.
  • Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com agua.
  • Pode ser tomada sem restrições de quantidade e horário.
  • Esta sopa queima calorias, quanto mais é tomada, mais peso é perdido.
  • Se preferir bata a sopa no liquidificador, ela fica mais gostosa!

1º Dia – Todas as frutos, exceto bananas

  • Primeiro dia consistirá de todas as frutas que desejar.Menos bananas.
  • Tome a sopa pelo menos uma vez nesse dia.
  • Pode beber chá, café, sumo de uva ou agua à vontade, porém sem açúcar.
  • Coma somente a sopa e frutas do dia.
  • SOPA À VONTADE E FRUTAS À VONTADE!

Melancia e melão possuem menos calorias!
2º Dia – Todos os Legumes

  • Coma até que esteja farto, legumes frescos de sua preferência, cruz ou cozidos.
  • Coma a sopa desejar!
  • Tente comer legumes verdes folhosos, mas afaste-se de feijões secos, grão-de-bico, ervilha e milho.
  • Na hora do jantar, se quiser pode comer uma batata grande cozida com manteiga.

LEMBRE-SE: NÃO COMER FRUTAS NESTE DIA.
3º Dia – Frutas e Legumes

  • Coma a sopa, frutas e legumes que desejar.
  • Não comer batata neste dia. Se tiver feito direitinho é provável que ja tenha perdido de 2.300kg à 2.500kg.

4º Dia – Bananas e Leite Desnatado

  • Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado que desejar (no máximo 8).
  • Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.
  • Bananas e leite possuem calorias, hidratos de carbono, potássio, proteínas e cálcio, que o seu
  • corpo estará a precisar neste dia particular da sua dieta.
  • A banana e o leite diminuirão o desejo imenso de consumir açúcar.

5º Dia – Bifes e Tomates

  • Pode comer neste dia 280g à 400g de bife grelhado(carne ou frango), juntamente com o conteúdo de uma lata de tomates frescos e firmes.
  • Coma sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.
  • Tente beber de 6 à 8 copos de água durante o dia, para lavar e eliminar o ácido úrico que está no seu sitema.

6º Dia – Bife e Legumes

  • Coma bife grelhado (carne ou frango), (até 3 bifes grandes e legumes em quantidade razoável- não coma batata).
  • Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.

7º Dia – Arroz, Suno e Frutas

  • De preferência use arroz integral. Sumos sem açúcar e legumes à vontade.
  • Coma sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia. SOPA À VONTADE.

Fonte: um dia após o outro: sopa queima gordura (emagrece 5 kilos em uma semana)

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