Saúde

Sumo desintoxicante

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Este sumo além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, a bebida também vai melhorar o aspecto da sua pele, dos cabelos e das unhas. Segundo alguns nutricionistas o sumo tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea.
Ingredientes:
  • 2 folhas médias de couve manteiga
  • 1 maçã pequena
  • 150 ml de água de coco
  • 2 ramos pequenos de hortelã
Modo de fazer :
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
  • Estes ingredientes dão para um copo de sumo, e tem 85 calorias

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