Dietas

Sumo detox de melancia com pepino

Sumo Detox de Melancia com Pepino é uma boa alternativa de sumos saudáveis. pois, a melancia é uma fruta muito utilizada em várias dietas, pois contém apenas cerca de 24 calorias em uma fatia (100g). Além disso ela possui função diurética, ajudando a diminuir o inchaço, os níveis de ácido úrico e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Então, confira essa excelente receita de Sumo Detox de Melancia com Pepino!

INGREDIENTES:

  • 1/4 de melancia cortada em cubos.
  • Sumo de 1 limão.
  • 10 rodelas de pepino.
  • Lascas de Gengibre (poucas)
  • Gelo (é opcional )

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco.
  • Sirva em seguida.

Aproveite o calor e beba este sumo a tarde , sempre que lhe apetecer.

[in:saudedica.com.]

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