Dietas

Dieta do pepino para perder até 7 quilos em pouco tempo

Se você quer perder peso rapidamente, temos uma ótima notícia! Neste post, compartilharemos o cardápio da dieta de pepino, um dos melhores ingredientes do mundo para quem quer emagrecer. Para começo de conversa, o pepino é rico em nutrientes e tem propriedades antioxidantes. Além disso, é composto por muita água, fibra, magnésio, zinco, cálcio e… Continue reading Dieta do pepino para perder até 7 quilos em pouco tempo

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12 dicas simples para acelerar seu metabolismo e emagrecer

Todo mundo conhece alguém que parece ter o metabolismo perfeito. Independentemente do que coma ou quantas vezes se exercita, esse tipo de pessoa mantém uma cinturinha fina e sempre parece ter muita energia. Mas nem todo mundo tem essa sorte. Por outro lado, quem tem o metabolismo lento possui uma grande dificuldade de perder peso.… Continue reading 12 dicas simples para acelerar seu metabolismo e emagrecer

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Condicionar o cérebro é a melhor forma de emagrecer

Certas atitudes e decisões que aparece na vida das pessoas, depende, muitas vezes, de fatores psíquicos. Afinal de contas, o cérebro é o grande responsável por controlar as emoções e a forma com que as pessoas enxergam a vida. Partindo desse pressuposto, não é nenhuma descoberta do século entender que todas as atitudes que as… Continue reading Condicionar o cérebro é a melhor forma de emagrecer

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Agua de gengibre para emagrecer até 4 kg por semana

  Tem varias receitas de água de gengibre por aí, Mas a melhor e que funciona mais rápido é a super água de gengibre. Por que é a melhor? Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”. Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses. Mas, antes da receita da super água… Continue reading Agua de gengibre para emagrecer até 4 kg por semana

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Creme queima gorduras com 4 ingrediente e que resulta mesmo

Esta receita é uma das campeãs de elogios do site. Ela fez tanto sucesso, que resolvemos postá-la de novo, já que muitas leitoras solicitam sua republicação. Muita gente já a conhece e usa há anos. Nossa pequena colaboração foi só o fato de divulgar e popularizá-la, para que mais pessoas se beneficiem com os maravilhosos… Continue reading Creme queima gorduras com 4 ingrediente e que resulta mesmo

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Dieta militar elimina até 4 quilos em apenas 3 dias

Nos Estados Unidos, esta dieta é conhecida como dieta militar. Não temos certeza de como ela surgiu ou em que nível os militares estão envolvidos, afinal o nome da dieta é “militar”. Pode ser que o nome “militar” seja apenas um qualificativo para dizer que a dieta é rígida como o sistema militar O fato… Continue reading Dieta militar elimina até 4 quilos em apenas 3 dias

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Suco vermelho é o antioxidante que ajuda a emagrecer

Existem alguns alimentos que, ao serem combinados, trazem ainda mais benefícios à saúde, inclusive se ingeridos na forma de suco. Uma destas ótimas combinações benéficas à saúde é o suco vermelho, feito com frutas vermelhas e roxas, como o morango, jabuticaba, mirtilo, amora, goiaba, melancia, dentre outras. O principal destaque deste suco é a sua… Continue reading Suco vermelho é o antioxidante que ajuda a emagrecer

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Água de abacaxi desontoxica, emagrece e reduz inchaço

É a nossa rotina diária que constrói ou destrói nossa resistência a doenças. Beber água abacaxi fresco antes do café da manhã é um hábito que pode melhorar a sua saúde. Abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes. É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo. É por isso… Continue reading Água de abacaxi desontoxica, emagrece e reduz inchaço

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Treine sua mente para emagrecer

No livro Armadilhas da Dieta, Judith S. Beck identifica os principais motivos que nos fazem desistir do regime e oferece um manual para conseguirmos, finalmente, perder peso Júlia Arbex Armadilhas internas Ao se sentirem sozinhas, preocupadas, bravas ou tristes, muitas pessoas têm o hábito de comer em busca de consolo. É verdade, sim, que a… Continue reading Treine sua mente para emagrecer