Dietas

Veja como desintoxicar o corpo e perder peso com limão e tomate

Já falamos aqui ,algumas vezes sobre a importância de desintoxicar o organismo. É assim que garantimos o bom funcionamento dele e evitamos a  obesidade, por exemplo. Mas se engana quem pensa que é fácil se livrar das toxinas. Elas estão por toda a parte: nos alimentos, em casa, no transporte, na rua. A boa notícia é que… Continue reading Veja como desintoxicar o corpo e perder peso com limão e tomate

Dietas

3 formas de usar chá de limão para perder peso e eliminar inchaço

Estas três receitas de chá de limão são especiais para facilitar a perda de peso e estimular a desintoxicação de todo o organismo. Você quer perder peso e ainda se manter saudável? Então, tomar chá de limão regularmente é uma ótima alternativa pra você.  Mas calma. Não é tão simples assim. Entenda: o chá de limão, sozinho,… Continue reading 3 formas de usar chá de limão para perder peso e eliminar inchaço

Dietas

7 métodos para perder peso de forma saudável aprovados pela ciência

Emagrecer será mais fácil e saudável se você seguir estes sete métodos reconhecidos pela ciência. Perder peso não é mesmo tarefa fácil. Principalmente se você quiser manter uma rotina de alimentação saudável e balanceada.  Mas emagrecer de forma saudável pode ser mais fácil do que se imagina. Os cientistas sugerem sete métodos saudáveis e muito eficazes… Continue reading 7 métodos para perder peso de forma saudável aprovados pela ciência

Dietas

CHÁ DE ABACAXI E CANELA PARA DIMINUIR O PESO RAPIDAMENTE

Receita para emagrecer existe aos montes. Mas com toda a certeza esta é uma das mais poderosas. O que nos faz ter tanta convicção? Os ingredientes da receita e os resultados de quem já tomou. Um desses ingredientes é o abacaxi. O abacaxi é um alimento muito medicinal. Ele é rico em nutrientes, como a… Continue reading CHÁ DE ABACAXI E CANELA PARA DIMINUIR O PESO RAPIDAMENTE

Dietas

Nutricionista ensina dieta que livra o corpo de toxinas em 3 dias

Desintoxicar o organismo é extremamente importante para garantir o bom funcionamento dele, inclusive para prevenir a obesidade. Não por acaso, essa é uma das práticas mais comuns atualmente em todo o mundo.   E os benefícios da desintoxicação do organismo, para eliminar as toxinas, são muitos. Vão desde o aumento da energia vital, até a perda de… Continue reading Nutricionista ensina dieta que livra o corpo de toxinas em 3 dias

Dietas

Como o jejum intermitente ajudou este médico a perder 55 quilos em 18 meses

Você já ouviu falar do jejum intermitente? Trata-se da abstenção de comida por um período específico. Geralmente as pessoas ficam 16h sem comer e depois passam 8h livres para consumir refeições balanceadas. O mais comum, neste caso, é pular o café da manhã e se alimentar apenas ao meio dia. É claro que isso varia… Continue reading Como o jejum intermitente ajudou este médico a perder 55 quilos em 18 meses

Dietas

Banho quente queima tantas calorias quanto uma caminhada de 30 minutos

Você gosta de tomar um bom banho quente e demorado? E sauna? Você já experimentou, se sente relaxado? Quer perder peso mas não tem tempo para fazer exercícios físicos? Pois então você vai gostar mais ainda do que a ciência descobriu sobre todas essas coisas. A primeira delas é que tomar um banho quente (muito… Continue reading Banho quente queima tantas calorias quanto uma caminhada de 30 minutos

Dietas

11 dicas para desintoxicar o corpo e perder peso sem gastar muito dinheiro

É muito importante desintoxicarmos o corpo periodicamente. E uma boa desintoxicação envolve o sistema linfático. Para quem não sabe, esse sistema é formado por gânglios linfáticos, glândulas, baço, timo e amígdalas. A função dele é drenar o excesso de líquido intersticial – onde as células ficam mergulhadas para absorver nutrientes e eliminar resíduos -, a… Continue reading 11 dicas para desintoxicar o corpo e perder peso sem gastar muito dinheiro

Saúde

Isto é o que acontecerá no seu corpo se comer pepino por 30 dias

Muitas pessoas costumam ter pepino em casa. É um legume muito comum. Geralmente se usa o vegetal na salada. No entanto, podemos desfrutar de muitos benefícios do pepino, além de ingrediente de salada. Você sabia, por exemplo, que ele é rico em água e por isso ajuda na perda de peso? O ingrediente também é… Continue reading Isto é o que acontecerá no seu corpo se comer pepino por 30 dias

Dietas

Um copo desta bebida a noite e verá uma diferença na sua cintura

Tem gente que ainda pensa que perder peso e afinar a cintura é uma mera questão de vaidade. Antes fosse apenas por beleza! Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca. Pesquisas científicas até já… Continue reading Um copo desta bebida a noite e verá uma diferença na sua cintura