Saúde

Um mês antes do derrame ocorrer o seu corpo envia estes sinais

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Acidente vascular cerebral (AVC), também chamado de derrame, é uma das principais causas de morte no mundo.

Ele se divide em dois tipos:

1. Acidente vascular isquêmico – falta de circulação numa área do cérebro devido à obstrução de uma ou mais artérias por ateromas, trombose ou embolia.

  • Ocorre em pessoas mais velhas como consequência do diabetes, colesterol elevado, hipertensão arterial, problemas vasculares e fumantes.

2. Acidente vascular hemorrágico – sangramento cerebral provocado pelo rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo provocado pela pressão arterial elevada, problemas na coagulação do sangue, traumatismos.

  • Pode ocorrer em pessoas mais jovens e é mais grave.
  • O fato é que homens e mulheres de qualquer idade podem sofrer desse mal.
  • Ele, porém, é mais comum depois da velhice – entre 60 e 70 anos.

Conheça os sinais da doença, que, em alguns casos, podem aparecer até um mês antes do AVC ocorrer:

  • – Paralisia ou fraqueza de uma lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas
  • – Forte dor na cabeça
  • – Dormência em apenas um lado do corpo
  • – A perda da visão em apenas um olho
  • – Dificuldade em falar
  • – Dificuldade de entender o que os outros falam
  • – Problemas respiratórios
  • – Dor
  • – Inchaço nos pés/pernas
  • – Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas)

Veja o que pode provocar o derrame:

  • – Hipertensão
  • – Diabetes
  • – Colesterol alto
  • – Fumo
  • – Consumo excessivo de álcool
  • – Obesidade
  • – Problemas cardíacos
  • – Consumo de drogas ilícitas
  • – Condições genéticas
  • – Alterações vasculares

Prevenir ou, pelo menos, reduzir os ricos de derrame cerebral é possível, mediante algumas atitudes, como:

  • – Ter uma boa alimentação
  • – Evitar excesso de sal
  • – Não fumar
  • – Não beber (ou beber muito pouco)
  • – Praticar exercícios físicos
  • – Evitar o consumo de gorduras de má qualidade (como a de carnes embutidas)
  • – Ter a pressão arterial controlada
  • – Perder peso, caso tenha em excesso
  • – Evitar o excesso de açúcar
  • – Diminuir o stress
  • – Controlar os níveis de colesterol
  • – Aumentar a atividade cognitiva, como leitura, xadrez, exercícios manuais e aprender coisas novas

RECEITAS PARA PREVENIR DERRAME

Receita 1

Esta receita é bem simples.

E ela se resume a dois ingredientes: água morna e limão.

  • Consumir água morna com limão fornece uma boa quantidade de Orac.

Não sabe o que é Orac?

  • De forma resumida, o índice Orac (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’, ou capacidade de absorção dos radicais oxigenados) é um método de quantificação das capacidades antioxidantes.
  • Não entendeu?
  • Vamos descomplicar: Orac é uma medida que criaram para medir a capacidade de antioxidantes dos alimentos.
  • Quanto mais Orac houver num alimento, maior será sua oferta de antioxidantes.
  • E esta bebida com água morna e suco de limão é riquíssima em Orac.

Como consequência, ela é um potente protetor contra o envelhecimento precoce e contra doenças como AVC e câncer.

E como se faz e se toma esta bebida?

  • você só precisa espremer um limão e adicionar a um copo de água morna.
  • Se quiser, e se não for diabético, adoce com uma colher (sopa) de mel.

O ideal é tomar esta receita todos os dias para que ela torne seu corpo mais resistente a doenças, inclusive ao derrame.

  • O melhor horário é de manhã logo cedo, em jejum.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

[in:curapelanatureza.com]

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